女性經期能喝玄米茶嗎？哪些人不能喝玄米茶？
玄米茶是一種比較養生的茶品，那么，女性在經期的時候可以喝玄米茶嗎？在生活中，哪些人不能和玄米茶呢？一起來看看吧！女性經期能喝玄米茶嗎？經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物
玄米茶是一種比較養生的茶品，那么，女性在經期的時候可以喝玄米茶嗎？在生活中，哪些人不能和玄米茶呢？一起來看看吧！
女性經期能喝玄米茶嗎？
經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓斗、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。月經后要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
專家建議經期可以喝玄米茶的。玄米茶對女性的美容滋養的效果比較好，而且減肥的效果也不錯，目前業界公認的減肥最佳時機是在女性月經開始的第七天開始一周之內是最好的減肥時機，這一段時間可以多喝些糙米茶、多吃些蔬果、多運動一下，減肥效果非常明顯的。
哪些人不能喝玄米茶？
玄米茶屬于熱性的茶飲,所以經常飲用茶飲可能會導致人體上火。一般人尚可承受,如果本身肝火旺盛的人飲用玄米茶,可能會加重癥狀,對身體造成更多的損害。所以容易上火的人不宜飲用玄米茶。
