養(yǎng)樂多孕婦可以喝嗎？孕婦喝養(yǎng)樂多的好處？
養(yǎng)樂多是很受歡迎的乳酸菌飲料，很多人都會把它當做飲料來食用，下面小編為大家介紹養(yǎng)樂多孕婦可以喝嗎？孕婦喝養(yǎng)樂多的好處？
養(yǎng)樂多孕婦可以喝嗎
孕婦可以喝養(yǎng)樂多。孕婦因為生理變化引起腸道運動受阻而容易引起便秘發(fā)生，養(yǎng)樂多里面有活性乳酸菌，能刺激腸道蠕動，幫助改善腸道問題。這個沒有關系，養(yǎng)樂多是乳酸飲料，對腸胃好，預防便秘，孕婦是適合喝的，就是不可以喝冰的，只能喝常溫的。要控制住量，一天不能超過兩瓶，從冰箱拿出來時要放段時間再喝，太冰容易刺激到腸胃
有的孕婦在懷孕期間有便秘的問題，喝點養(yǎng)樂多通腸道是很好的。而且酸甜可口的養(yǎng)樂多有助消化的作用，可以為孕婦減輕腸道負擔。
所以孕婦是可以喝養(yǎng)樂多的，尤其對于喜清淡、喜酸味、食欲不強的孕婦來說，喝一點養(yǎng)樂多有增進食欲的作用。但是注意不要過量飲用，也不要空腹喝噢！
養(yǎng)樂多含有的大量額外添加的糖，比相同容量的可樂含糖量高；而同樣容量的養(yǎng)樂多和牛奶相比，鈣含量僅僅為牛奶的四分之一。長期服用可能會增加體重。
研究結論表明：一般健康人及不嚴重疾病的人服用及喝益生菌飲料還是不會產依賴即使多喝也無妨，但是患有嚴重疾病及免疫缺陷的人盡量不要服用
養(yǎng)樂多含有糖分，建議糖尿病人在醫(yī)生的指導下飲用養(yǎng)樂多。
孕婦喝養(yǎng)樂多的好處
1、養(yǎng)樂多能提高腸道活性，讓腸道、身體更健康
養(yǎng)樂多中富含活性乳酸桿菌——干酪乳酸桿菌代田株，能有效抵抗胃液、膽汁等強力殺菌作用的消化液作用，讓腸道活性狀態(tài)提高，使得小腸中有益菌增加、有害菌減少；同時能減少腸內有害物質，防止腸內腐敗情況，并預防食物中毒菌的感染。
2、養(yǎng)樂多能改善便秘和腹瀉癥狀
養(yǎng)樂多屬于酸奶類飲品，能有效促進腸胃蠕動，調節(jié)腸道環(huán)境，改善便秘和腹瀉的癥狀。
3、養(yǎng)樂多能有助于減肥
常飲用養(yǎng)樂多，能促進新陳代謝，增進身體健康，新陳代謝快，脂肪燃燒速度也就會變快，故適量飲用有助于減肥。
