寶寶生長發育階段能不能吃海帶？常吃有哪些益處？
海帶具有比較高的營養價值,被譽為“海上蔬菜”。下面小編為大家介紹寶寶生長發育階段能不能吃海帶？常吃有哪些益處？ 寶寶生長發育階段能不能吃海帶海帶營養豐富，對寶寶的身體生
海帶具有比較高的營養價值,被譽為“海上蔬菜”。下面小編為大家介紹寶寶生長發育階段能不能吃海帶？常吃有哪些益處？
寶寶生長發育階段能不能吃海帶
海帶營養豐富，對寶寶的身體生長發育有很大好處。但是海帶肉質韌性較大，不易嚼爛，并且不太好消化。對于腸胃功能十分薄弱的小寶寶來說是不適合吃的；已經能夠自己充分咀嚼食物的寶寶，可以適當地吃一些，但是要煮的盡量軟爛才好。
常吃海帶，有以下幾種益處
1、提高免疫力
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫。寶寶食用能提高自身抵抗力，增強抗病能力，強身健體。
2、防治甲狀腺腫
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。寶寶食用能預防甲狀腺疾病。
3、防癌抗癌
海帶富含抗癌明星硒，具有防癌的作用。寶寶食用能防癌抗癌，抑制腫瘤。
4、補鈣
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。寶寶食用能補充身體所需的鈣元素，促進骨骼發育。
