懷孕前沒吃葉酸寶寶會健康嗎？晚吃會不會起不到作用
雖然說從備孕期就要開始服用葉酸了，但是對于意外懷孕的準媽媽來說，之前沒想到要孩子，自然沒有補充葉酸，下面小編為大家介紹懷孕前沒吃葉酸寶寶會健康嗎？晚吃會不會起不到作用？
雖然說從備孕期就要開始服用葉酸了，但是對于意外懷孕的準媽媽來說，之前沒想到要孩子，自然沒有補充葉酸，下面小編為大家介紹懷孕前沒吃葉酸寶寶會健康嗎？晚吃會不會起不到作用？
懷孕前沒吃葉酸寶寶會健康嗎
雖然在孕早期缺乏葉酸會增加胎兒患神經管畸形的風險，但是我們平時所吃的食物，比如新鮮的蔬菜和水果、動物食品、豆類、堅果、谷物中也含有豐富的葉酸，也就是說，如果你一直堅持科學飲食，且不偏食的話，那么缺乏葉酸的可能性不是很大，胎寶寶出現神經管畸形的概率自然也就不高了，而且，胎兒神經管發育的重要時期是在孕早期，即懷孕的前三個月，所以在懷孕后才補充葉酸也并不晚。
另外，在孕早期，孕媽媽要注意避免使用化妝品，避免染發燙發，避免隨意服用藥物、煙酒和接觸輻射等，這對于預防胎兒畸形也是十分有用的。
最后說一句，如果孕媽媽對于孕前沒有服用葉酸一事，實在有點“耿耿于懷”的話，那么就在孕期多注意，定期做好產檢吧。
重點提示：孕早期，孕媽咪腹中的胚胎還不太穩定，盡量避免劇烈運動或者提重物品。
