阿膠什么時候服用最佳？空腹服用會不會更好吸收
一到秋冬季，阿膠就成了熱銷貨，這其中也有其一定的道理。下面小編為大家介紹阿膠什么時候服用最佳？空腹服用會不會更好吸收？
一到秋冬季，阿膠就成了熱銷貨，這其中也有其一定的道理。下面小編為大家介紹阿膠什么時候服用最佳？空腹服用會不會更好吸收？
阿膠最佳的服用時間
在一天之中，阿膠最佳的服用時間是在早飯和午飯后的30分鐘-60分鐘之間。早飯前吃阿膠糕，這時候新陳代謝是比較快的時候，這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養，起到補血的作用。而晚飯后吃阿膠糕，是因為晚飯后馬上要睡覺了，是皮膚吸收營養的時候，這樣，皮膚就可以很好的吸收影響，達到美容養顏的效果。一般空腹服用有利于吸收。進餐時可以服用，如果腸胃感覺不舒服，飯后一小時服用。
長期服用有一下幾點好處:
1、因陰血虧虛導致的面色委黃，特別是女性，每月月經失去陰血，或者是崩漏，淋漓不盡，造成失血過多。阿膠既能止血，也能通過補血達到既補又止的效果。從而肌膚就會變得紅潤好看。
2、通過補血，也能改善因血虛導致的頭暈乏力。
3、滋陰的潤燥的作用，可以改善因陰血缺少導致的失眠，干咳等癥狀。
4、“氣為血之帥，血為氣之母”口服阿膠的同時可以搭配西洋參，能更好的達到氣血雙補，而不造成淤血。
