紅酒和綠茶哪個抗氧化效果更好？抗氧化喝哪種更好？
說到抗氧化，我們都會想到紅酒，紅酒的抗氧化功效是眾所周知的，但其實綠茶也具有很好的抗氧化功效，那么，紅酒和綠茶哪個抗氧化效果更好？抗氧化喝哪種更好？一起來看看吧！紅酒具有的美容、養生功能一直
說到抗氧化，我們都會想到紅酒，紅酒的抗氧化功效是眾所周知的，但其實綠茶也具有很好的抗氧化功效，那么，紅酒和綠茶哪個抗氧化效果更好？抗氧化喝哪種更好？一起來看看吧！
紅酒具有的美容、養生功能一直以來都是個熱門話題，越來越多的人想要通過喝葡萄酒來達到這樣的效果。作為世界上唯一一款堿性的酒精飲品，紅酒被聯合國衛生組織稱為“最健康的食品之一”，它所具有的功效與它的組成物質息息相關。
原花青素、白藜蘆醇、單寧這三種物質都是天然的抗氧化劑、防腐劑，均可以減緩衰老、保持容顏，而且都具有預防心血管疾病的功效，是紅酒美容、養生功效的重要來源。
而綠茶中兒茶素和茶多酚可以殺死癌細胞，因此有助于抑制腫瘤生長并阻止化學致癌物的損害。綠茶包含的抗氧化劑有助于降低血液中的低密度脂蛋白，防止動脈壁形成斑塊。因此喝綠茶對預防心臟疾病和中風特別有好處。
人體內自然產生的不成對電子叫做自由基。由于處于自由形式，它們可以對細胞分子造成損害，這也是導致心血管疾病和癌癥的主要原因之一。而兒茶素茶多酚有殺死自由基的強大功效。
通過以上的對比，紅酒與綠茶都有抗氧化的作用，它們是不相上下的，在你平時可以自由的選擇不同飲品來喝，不要糾結于，想喝紅酒還是綠茶了，你可以交替著來喝。
