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nalinengmaidao2024-03-21哪個牌子好115

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目前被譽為“水果界‘白富美’的車?yán)遄?成為輕奢水果中當(dāng)之無愧的女神,下面小編為大家介紹孕婦吃車?yán)遄訉μ河心男┖锰帲恳淮纬远嗌俨灰松匣穑? 　　孕婦吃車?yán)遄訉μ河心男┖锰?div style="text-align: left; margin-bottom: 10px;">車?yán)遄庸麑嵗锩婧胸S富的糖類、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素C、維生素A、花青素、粗纖維以及鈣、磷、鐵、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，是很有營養(yǎng)又美味的一種水果。車?yán)遄又械木S生素A、胡蘿卜素和鐵含量均比一般的水果要高出許多，維生素A除了能幫我們維持正常的視力之外，還能維持皮膚的健康和促進(jìn)免疫功能的完善。對于孕媽咪來說，胎寶寶的骨骼發(fā)育也少不了維生素A的參與。車?yán)遄又械蔫F居水果首位，孕媽咪們適當(dāng)食用還可以補充鐵質(zhì)，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。車?yán)遄舆€有健脾養(yǎng)胃、滋補肝腎的作用，能很好的改善孕媽咪食欲不振的情況。

不過車?yán)遄油瑱烟乙粯樱瑢儆谄珶嵝缘乃谏匣鸬脑袐屵鋫儾灰耸秤茫话闱闆r下十幾顆左右就可以了，吃之前最好清洗干凈再食用喔！

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