懷孕初期能吃榨菜嗎？孕婦吃了對胎兒有什么影響嗎？
孕初期是胎兒主要神經器官發育的階段，多吃新鮮的食物為好，下面小編為大家介紹懷孕初期能吃榨菜嗎？懷孕吃了對胎兒有什么影響嗎？ 懷孕能吃榨菜嗎孕婦慎吃榨菜。孕婦慎吃榨菜的
孕初期是胎兒主要神經器官發育的階段，多吃新鮮的食物為好，下面小編為大家介紹懷孕初期能吃榨菜嗎？懷孕吃了對胎兒有什么影響嗎？
懷孕能吃榨菜嗎
孕婦慎吃榨菜。 孕婦慎吃榨菜的原因：榨菜脆嫩爽口，味咸且鮮，并帶有特殊的酸味，可直接用于佐餐，也可用于炒菜、做湯。 現代營養學認為，榨菜能健脾開胃、補氣添精、增食助神;低鹽保健型榨菜，還有保肝減肥的作用;暈車暈船者在口中放一片榨菜咀嚼，會使煩悶情緒緩解。 但孕婦最好不要吃榨菜，因為腌制的東西會有添加劑，而且亞硝酸鹽的含量也高的，孕婦吃高鹽分的食物對孕婦本身及胎兒的腦部發育都不利，少吃或不吃，最好是吃新鮮的菜類。
孕婦偶爾需要一些調味小菜，卻不知道咸菜是否對懷孕的身體會不太好，而不知道能不能吃。其實，偶爾吃一點咸菜是無害的。 咸菜是用食鹽等調味料腌漬后的蔬菜。有較強的咸味，可長期保存，腌制所需要的原料和輔料簡單，吃起來很開胃，令人胃口大開，飯量大增。 孕婦沒有胃口的話，可以適量地吃些咸菜，有利于下飯。但從對母嬰營養均衡的角度講，孕婦不宜吃太多咸菜，以免攝入過多鹽分。 咸菜和醋腌制品，腌制品中的維生素、蛋白質等營養成分受到了破壞，而且可能存在致癌物質亞硝酸鹽，對胎兒和母體有害無益，并且在孕晚期吃得太咸還容易導致水腫。
