豌豆能不能做豆腐?用來打豆漿能不能保留原有成分?
豌豆又叫做青豆、荷蘭豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆等,屬長日性冷季豆類,下面小編為大家介紹豌豆能不能做豆腐?用來打豆漿能不能保留原有成分? 豌豆能不能做豆腐?凡是
豌豆又叫做青豆、荷蘭豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆等,屬長日性冷季豆類,下面小編為大家介紹豌豆能不能做豆腐?用來打豆漿能不能保留原有成分?
豌豆能不能做豆腐?
凡是蛋白質含量高的植物種子或果實都可以用來做豆腐,如黃豆等。以淀粉為主要成分的植物種子或果實不適宜做豆腐,但可提取淀粉,如土豆、甘薯等。豌豆的蛋白質含量非常低,是黃豆的五分之一,所以豌豆不適合做豆腐。
豌豆可以打豆漿,做法如下:
原料:豌豆80克,白砂糖16克左右。
步驟:
1、將豌豆洗干凈然后用清水浸泡11小時左右,再次清洗干凈。
2、將豆漿機洗凈備用。
3、將浸泡好的豌豆放入全自動豆漿機中,加適量水(上下水位線之間),煮至豆漿機提示好為止。
4、將豌豆豆漿倒出到杯子中,依個人口味加入白砂糖攪勻,一杯美味可口的豌豆豆漿就做好了。