刮痧板刮的顏色越深越好嗎？刮痧板怎么使用
刮痧板是刮痧時常見的一種材料，一般選擇本色玄黃的砭石與天然水牛角做原料,下面小編為大家介紹刮痧板刮的顏色越深越好嗎？刮痧板怎么使用 刮痧板刮的顏色越深越好嗎刮痧并非愈痛
刮痧板是刮痧時常見的一種材料，一般選擇本色玄黃的砭石與天然水牛角做原料,下面小編為大家介紹刮痧板刮的顏色越深越好嗎？刮痧板怎么使用
刮痧板刮的顏色越深越好嗎
刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實，刮拭部位出痧后呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。
中醫表示，刮痧療法是在中醫的經絡腧穴理論指導下進行的，一般是運用運用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或刮痧板(牛角、玉石、砭石等)，蘸取一定的介質，在皮膚相關部位順序重復刮拭，使皮膚局部出痧，從而達到活血透痧的作用。
刮痧屬于一種刺激療法，如果操作不當，如刮痧的部位、刮痧的力度、刮痧的時間掌握不當，不但達不到治療保健的目的，還可能加重病情或者引起其他的不適。刮痧并非越痛越有效，一般出痧呈微紅色或紫紅色就可以了。
中醫強調，刮痧首先要辨證施治，相對的適應證包括感冒、發燒、中暑、腸胃病、肩周炎、頸肩背痛等部位，而且對應不同的穴位，部分疾病還要結合藥物治療，因此刮痧前建議到醫院咨詢醫生。
刮痧板怎么使用
先在皮膚要刮痧的部位涂抹刮痧油、基礎精油之類的產品。刮痧板和皮膚接觸成60-90度，由上往下單方向刮，不可來回刮，每個部位3-5分鐘為宜，不一定要出痧才行，以身體舒適為宜。面部都是由下往上斜刮，提升整個面部肌膚，最后由淋巴邊緣向下排出。
刮痧時身體毛孔處于張開狀態，所以避免吹風，注意保暖，刮痧后應該吃喝點溫熱食物，溫水為宜，結束后2個小時可以熱水洗澡。刮痧后皮膚會有輕度疼痛、發癢，發紅都屬于正常現象。
刮痧禁忌：孕婦不宜刮痧，血液循環太快，會產生流產，重度心臟病，腎衰竭，肝硬化，做過大型手術者都不宜刮痧，皮膚高度敏感，破皮，潰瘍，新鮮傷口都不宜刮痧，醉酒，過饑、過飽，過渴、過度疲勞者禁忌刮痧，以免出現暈刮現象。
