成人益生菌哪個牌子好？這題我會！

原標題：成人益生菌哪個牌子好？這題我會！

成人益生菌哪個牌子好這個問題我太有發言權了，作為一個曾經的蹲廁困難戶，我強烈推薦益倍適小藍條益生菌！

我之前真的每天都在為上廁所不順利而煩惱，前前后后嘗試了不下十幾種方法，都是治標不治本。

后來我真的潛心研究，發現我上廁所不規律大概率是因為腸道菌群失衡的原因。

因為每天吃得都很雜、飲食習慣也不好，而且吃飯時間也不規律，要想從根本上解決廁所難題，還是要從改善腸道菌群開始。

在一番種草之后，我最終get了益倍適小藍條益生菌。

U1S1，這東西效果真的很ok，我買的是320億活菌的版本，喝起來很方便，溫水沖一下，攪和攪和就能喝了，平時喝果汁、喝牛奶的時候也可以直接把益生菌倒進去一起喝。

碰上有飯局的時候，我也會提前喝一袋益倍適小藍條益生菌，有益生菌在，我真的沒在怕的～

改善腸道菌群肯定不是一朝一夕的事情，我從開始喝益倍適小藍條益生菌到現在已經快半年了，之前深度困擾我的上廁所的問題基本不存在了，每天暢通的感覺真的很爽。

真心建議大家get一下益倍適小藍條益生菌，快樂在向你招手～