初夜是什么體驗 抵抗性衰老的方法

跟你的伴侶談了兩年，熱戀期雖然已經過去，但誰說平淡的生活沒有驚喜？你們的感情依舊如膠似漆，那個晚上，他說，想要你的第一次，你雖然還是有些害羞，但是，眼睛里的期待和向往早就出賣了你，你輕輕點了點頭，答應了他。他是你的初戀，所以，今晚的愛愛，將是你人生中的第一次。你躺在床上，內心既緊張又激動，聽說，第一次會很疼，萬一受不了這種疼痛該怎么辦……這里提及的小故事不知道小伙伴們有沒有經歷過？那么，初夜是什么體驗？就讓小編帶大家一起來看看吧。

一、初夜是什么體驗

通常情況下，第一次的年輕人往往在啪啪中沒有太多的經驗，自然也會出現失敗率很高的情況。在“草草了事”后，還會好奇于對方的感受。但因為不好意思，所以也不敢直接問。

其實，在第一次啪啪后還是有很多人是感到滿意的。雖然說第一次沒有太多的經驗，但同時也是身體最容易達到“性高潮”的時候。緊張、興奮的情緒，讓雙方的身體迅速升溫，生殖器官也會變得更加“敏感”。因此，如果不出現意外，“初次啪啪”可以算是一次還不錯的體驗。

但如果男方過度緊張或者過度興奮，就會導致身體出現勃起障礙、射精太快等不良現象。而女方如果過于緊張，也會出現身體或心理上的不適。如果是這種情況，那就會讓第一次“啪啪”的質量大打折扣。

性是非常隱私的問題，性知識的普及在我國更是稀缺。很多年輕男女對“初夜”方面的知識知之甚少。第一次“親密接觸”對男性來說既神秘又刺激，更多的是興奮；對女性來說卻是既害羞又緊張，更多的是恐懼。

如果男性操作不當，很有可能會讓雙方的第一次體驗感大大降低，甚至會讓女生出現無法預料的傷害。那么，如何避免這種情況的發生呢？

從專業角度上來講，男女之間的“第一次”不應該是粗暴的、慌張的，而應當循序漸進。男同志們應該對自己的性沖動加以克制，以溫柔的愛撫引導女方放松。

在“第一次”進行過程中，女方因為緊張、恐懼以及不安全感會出現陰部肌肉收縮的情況，這樣會導致男方在“進入”時不順利，但在此時，男方不應當強行進入，因為這樣會導致陰道撕裂等意外情況的發生。

二、抵抗性衰老的方法

1、精神保健

(1)夫妻雙方要積極地暗示與自我暗示，要有自信，確信自己性功能強健與富有活力，這對于步入中年以后的人很重要。

(2)要保持年輕的心態，追求愉悅快樂的心情。這樣不但可以使精神充滿活力，也可以使身體更加健康，延緩衰老。實驗證明，心理年齡的老化會加速身體機能的衰退

(3)要一直保持對女性的愛慕心理。這樣會使女性性激素分泌良好，維持性功能和延緩衰老。

2、身體保健。腰與足的鍛煉可延緩機能衰退，所以要做一些加強腰和足等下半身肌肉群的鍛煉。此類運動有慢跑、步行、散步、登山、爬樓梯等。

3、飲食保健。鋅是促進夫妻性生活和諧很重要的微量元素。無論是年輕夫婦還是中老年夫婦都應在飲食上加強對鋅的攝入。日常飲食中含鋅量較多的食物有海產類食品、含鋅的奶制品等等。

三、男性第一次做愛是什么感覺

從男性的角度來看，第一次做愛的感覺，其實未必好像想象中那么美好。因為缺乏性經驗，所以很多男性第一次做愛的時候，都是難以插進陰道的，更有甚至，連陰道口在哪里都找不到，誤把尿道口，甚至是屁股眼當成了陰道口。倘若做愛的對象還是處女的話，那么對于男性來說，就更加難以插入了。當男性費了九牛二虎之力插進去后，陰莖被陰道所包圍，會擁有一種暖暖的感覺，感覺到自己的陰莖被包裹著，而在抽插的過程中，男性會感到強烈的刺激，對于沒有性經驗的男性來說，因為從沒有體驗過性刺激，所以這種性興奮往往是難以自控的，抽了幾下就會忍不住射精了！更有甚至，倘若男性過分緊張的話，往往陰莖還沒有插入陰道口就已經射精了。

和愛的人一起度過的初夜總是美好的、令人回味無窮的，性愛是增進情侶、夫妻感情的一件很重要的事情，相愛的人在愛愛中巫山云雨、水乳交融，這種感覺是多么地令人著迷。但是，第一次有時候也會是個令人不愉快的夜晚，很多人在第一次愛愛時因為沒有經驗導致失敗，造成了尷尬的局面，因此，在愛愛前要做好準備工作，比如做足前戲，讓雙方處在放松的情況下，成功的幾率會高很多。同時，愛愛前一定要戴好避孕套，戴上倍力樂避孕套，讓你的初夜更加有情趣！