降低懷孕可行的方法 吃什么能降低懷孕幾率

對于許多伴侶來說，避孕是一件非常重要的事情。很多伴侶就因為經不住意外懷孕的考驗而分道揚鑣，所以還沒有生育計劃的伴侶們一定要在性生活中采取避孕措施。但也有一些夫妻因為想要孩子卻懷不上而苦惱。那么今天小編就要根據沒有生育計劃的小伙伴們的情況聊一些相關的話題，對于沒有生育計劃的伴侶們來說，降低懷孕可行的方法是什么呢？比較好的避孕方法是什么呢？吃什么能夠降低懷孕幾率呢？

一、降低懷孕可行的方法

如果不想要孩子，肯定需要做好避孕。不能隨便吃緊急避孕藥。避孕藥有避孕失敗的可能，還可能導致月經不調。那么，同房后怎么降低懷孕的幾率？

1．使用避孕套

這個是最常見的了。

2．服用緊急避孕藥

就是在事后72小時內服用，基本上萬無一失。牌子叫毓婷。

3．安全期避孕法

避孕機理：避開排卵受孕時間而避孕，成功率為70％一80％。

優點：非常方便且性生活時不影響性感受。

安全避孕要點：只適于月經周期非常規則的女性。這樣女性大約是在下次月經前的14—16天排卵，在此日期前后的2－4天內不安全，其他日期則是安全的。最好偶爾使用，長期使用會很不安全。

特別提示：剛分娩及哺乳婦女不宜服避孕藥，建議使用避孕工具，宮內上環；夫妻性生活相對穩定者可采用口服避孕藥等多種形式。

4．外用避孕藥膜

避孕機理：通過降低精子的活力而避孕，成功率為96％。

優點：對陰道上皮無損傷，也不改變陰道自凈作用，長期使用對身體無害，也不污染衣物。

安全避孕要點：平時要置于陰涼干燥處，以防發生受潮而影響藥效。使用時不要揉得太緊太小，否則影響藥物溶化。一定要用手指將其送至陰道深處，且在10分鐘后行房事，若房事時間超過半小時以上，還應再加放一張。

5．口服短效避孕藥和注射避孕針

避孕機理：通過抑制排卵使子宮內膜發生變化而避孕成功率為99.9％。

優點：短效口服藥不僅對女性的生理干擾幅度非常小，而且長期服用還可調整月經周期，減少月經出血量，緩解痛經、對皮膚有美容作用（使皮膚細嫩、減少痤瘡）。

安全避孕要點：應牢記服藥時間，如果漏服必須在規定服藥時間的12小時內進行補服。同時，要把藥品放置干燥，陰涼處，以防變質而影響藥效，避孕針容易引起月經不規律，如果你尚未生育最好不要采用。

6．皮下埋植藥物

避孕機理：影響卵子的發育及成熟，影響子宮內膜的變化，使之不利于胚胎著床和發育，成功率為99.9％。

優點：避孕方法簡單、易行，只需在上臂內側做1次埋植即可持續獲效，而且取出也很方便。藥物劑量僅為口服避孕藥的百分之幾，對身體一般無大影響，埋植處既不顯眼，也無不適感。

安全避孕要點：不是所有人都適用。新婚夫婦，糖尿病，高血壓，有血栓栓塞及體重超過70公斤的婦女不宜采用。

二、吃什么能降低懷孕幾率

1、喝太多咖啡是導致懷孕幾率低的主要原因之一，因為咖啡含有咖啡因，如果喝太多的話會減少體內的雌激素分泌，如果人體內的雌激素分泌減少，就可能對卵巢的排卵功能構成不利的影響，從而影響女性受孕。

2、奶茶也是導致長期懷不上孕的飲品之一，因為奶茶主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，中斷精子在身體內的反應過程，從而降低懷孕幾率。雖然胡蘿卜是一種很健康的蔬菜，但是如果在備孕期間吃太多的胡蘿卜的話會降低女性的懷孕幾率，這是因為大量的胡蘿卜素會引起閉經和抑制排卵功能，從而降低女性的懷孕幾率。

3、大豆主要是會影響男性，導致不孕，這是因為大豆含有豐富的異黃酮類植物雌激素，會影響到男性體內雄性激素的水平，從而減少懷孕的幾率。

4、煙酒，香煙的煙霧中含有強烈的致癌、致畸物質，女人如果大量吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經不調、卵巢早衰(表現為過早絕經)和不孕，影響卵子質量，導致備孕失敗。

三、吃避孕藥的副作用

口服避孕藥約有10%的女性可能出現類早孕反應，比如食欲缺乏、惡心嘔吐、乏力、頭暈，一般是不需要特殊處理。還有少數可能會出現體重和皮膚的變化，比如體重增加、面部出現褐色沉著或者水鈉潴留等等。個別女性可能出現頭痛、乳房脹痛等情況。

看了小編的回答，相信大家對一些避孕方法已經有了一定的了解。目前，比較常用的避孕方法是使用避孕套，口服短效避孕藥。但是多人使用并不代表是最好的避孕方法，大家還是要根據自身實際情況選擇在合適自己的避孕套，不要盲從。好了，今天我們就聊到這里，我們下期再見哦、祝大家生活愉快！