目前測血壓的手環什么牌子比較好？用于監測血壓啥的。看過小米手環但其不能測血壓？
我是
，愛生活，愛研究，愛智能穿戴設備！這個問題挺有意思的，目前什么牌子的手環能測血壓！很遺憾，答案是沒有。目前沒有任何一家智能手環能真正做到血壓監測。
坦白說，血壓的確是未來智能手環手表所要發展的方向之一。但是現在智能手環的血壓監測的技術還是達不到真正的要求。即便是華為/華米真正主打健康功能的手環大牌也不敢說自己能做血壓檢測了。
手環做不到！但是智能手表卻有少部分可以做到血壓檢測。比如小米有品的hipee血壓手表，接下來基于我的一個實際體驗，講講這款手環為什么那么特別。（這雖然有醫學認證，但畢竟不是真正的醫療設備，如果你是真的對血壓有剛性需求的，建議你買專業的醫療設備！如果健康沒問題，只是想平常準確的了解一下自己的血壓情況，那可以入手試試）。
注意！注意！注意！任何監測設備都只能作為參考，出現什么異常一定要去咨詢醫生！切勿自己亂治療。之前一些老人聽信一些博主說血壓手環準確，自己胡亂吃藥出現生命危險的事不能再發生了。
（PS:為了方便你們理解，我先介紹一部分血壓知識。你們得知道血壓是什么東西，才能理解手表測試血壓的原理）
一、何為血壓
血壓（blood pressure，BP）是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。在不同血管內被分別稱為動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓，通常所說的血壓是指體循環的動脈血壓。你可以簡單理解成血液對血管壁得壓強。
二、血壓數值怎么看
一般我們再測出血壓值得時候，都是出現兩個數。比如130/110 mmHg，這時候很多人都是懵逼得狀態。不知道這個代表著什么意思。
前面這個130叫收縮壓，后面那個110指的是舒張壓。而mmHg指毫米汞柱，是血壓常用得單位。
收縮壓（Systolic pressure）（高壓）：是當心臟收縮時，從心室射入的血液對血管壁產生的側壓力，這時血壓最大；此時內壁的壓力稱為收縮壓，亦稱高壓；舒張壓（Diastolic pressure）（低壓）：是心臟舒張末期，血液暫時停止射入動脈，而已流入動脈的血液靠血管壁的彈力和張力作用，繼續流動，對血管壁仍有壓力，這時的血壓稱作舒張壓。亦稱低壓。輔助理解：收縮壓好比你用高壓水管時剛剛打開開關時，水對管壁得沖擊壓力，這時沖擊壓力是最大的；而舒張壓就好比水流穩定了，對管壁仍有壓力，但是此時壓力是最低的。曉得了吧。
三、怎么判斷為高/低血壓
根據世界衛生組織規定，在安靜狀態下，成年人正常范圍的收縮壓是90～130mmHg，舒張壓正常范圍是60～89mmHg。高血壓有兩種情況，即收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg；低血壓也有兩種情況，即收縮壓<90mmHg或舒張壓<60mmHg。
四、一般血壓測量方法
血壓的測量方法包括直接測量法和間接測量法：
①直接測量法是將溶有抗凝劑的長導管，經皮穿刺將導管送至主動脈，導管與壓力傳感器連接，直接顯示血壓。這個方法稱為有創方式，也就是有傷方式。僅適用于某些特殊情況，不然你每次測血壓都得開一道口子，呃，想想就有點痛！
②間接測量法即袖帶加壓法，這也是我們一般常用的方式血壓計測量。血壓計有汞柱式、彈簧式和電子血壓計。間接測量法簡便易行，是目前臨床上廣泛應用的方法。
介紹一下袖帶加壓法：
我們去醫院測血壓的時候，一般醫生會在我們手臂上大動脈處綁上一個氣囊。血壓測量開始的時候，氣囊會逐漸充氣，直到壓扁我們的動脈，此時我們的血液處于基本上不流動的狀態。（為了方便你們理解，還是以水管為例，此時就好像你打開水管開關，同時用腳踩住水管，水就停止流動了）。
這時候氣囊開始逐漸放氣，當氣囊壓力接近我們的收縮壓時，血液開始流動，這時候血壓計檢測到我們血液流動的聲音，開始記錄到第一個壓力數值，這個數值就是我們的收縮壓。（你緩慢抬起腳，水流開始沖出的時，你腳對水管的壓力就是收縮壓）。
當氣囊壓力逐漸減小，直到聽不到血液沖擊聲，說明血液已經趨向平緩流動，此時記錄第二個壓力數值即為我們的舒張壓。（你繼續抬起腳，直到水流不再是噴涌的狀態，而是緩慢流動，此時水流對水管的壓力即為最小，你腳對水管的壓力就是舒張壓）。
五、測血壓的原理
1.一般智能手環/手表測血壓原理
當前手環測血壓是基本采用PPG傳感器或者高級一點的手環/手表采用PPG+ECG的形式，搭配上一定的算法估算出血壓。其實沒有任何醫學證明其靠譜，說白了就是玩。
PPG工作原理：很多喜歡智能穿戴的小伙伴可能都知道，ppg又稱光電容積脈搏波描記法。基本原理就是手環/手表LED光射向皮膚（一般測血氧發生紅光/紅外光，測心率用綠光），透過皮膚組織反射回的光被光敏傳感器接受并轉換成電信號再經過AD轉換成數字信號，簡單理解就是：光--> 電 --> 數字信號。2.血壓計原理--示波法
這是醫學上認證的，較為科學的測試原理。示波法測量血壓的過程與柯氏音法是一致的。都是將袖帶加壓至阻斷肱動脈血流，然后緩慢減壓，其間手臂中會傳出聲音及壓力小脈沖。與上文的袖帶加壓法一樣的測試原理。
柯氏音法是靠人工識別手臂中傳出的聲音，并判讀出收縮壓和舒張壓。而示波法則是靠儀器識別從手臂中傳到袖帶中的小脈沖，并加以差別，從而得出血壓值。六、看看產品
說了這么多，終于來到大家喜聞樂見的環節。一款專門為測量血壓而設計的手表--hipee血壓手表！
一、外觀
拿到包裝盒的那一刻我以為又是一款平常智能手表差不多一樣的外觀大小，心想，完犢子玩意，又是不靠譜的。
一打開包裝，卻令我苦笑不得，這也太大了。方形大屏幕+皮質腕帶，背面是個微型氣囊（給手臂加壓）。你要是遠遠觀看，還真以為是一款時尚的智能手表。但是戴起來的確是很大，基本上跟那種小型電子血壓計差不多，不過一體式的手表外觀是比血壓計要好看。
76g的機身重量戴在手上也是感受到它滿滿的存在感！
二、功能體驗
這款hipee血壓手表，一打開界面，就只有兩個功能，計步和測血壓。好家伙，我感覺像是買了個血壓計似的（原本以為可以還有更多的智能功能）。
不過也側面說明人家是專門測血壓的嘛，加上它的二級醫療認證，這信任度直接噌的一下起來了有木有！
既然是專業測血壓的，那計步這個功能就可以忽略了（本來就沒什么好講的）。好了，言歸正傳。
這款血壓手表不用額外下載APP連接，直接在微信上掃碼打開小程序，通過藍牙連接即可，很方便。
hipee血壓手表有三種測血壓的模式：常規（單次）檢測、定時檢測和循環監測。
1.單次檢測：
在佩戴好后，直接在手表頁面點擊血壓或者在手機小程序上點擊常規檢測，即可開始檢測，檢測過程大概30秒，在這個過程中你會明顯感覺到氣囊的加壓和減壓。
檢測結束后，手表屏幕會直接出現高壓、低壓和脈搏三個數值。并在手表端儲存數值，連接手機后可以傳送到云端記錄并生成報告。
2.定時檢測
這個功能得在手機端設置，手表端沒有。這個功能最大的好處就在于，你能夠每天在同一時刻自動檢測，避免你自己忘記檢測；另一個好處就在與每天同一時刻的檢測數據對比會更有說服力，因為人體血壓在一天中的不同時刻是處于不同的狀態，所以，同一時刻的數據對比更值得參考！
3.循環監測
這是血壓手表最突出的地方了，你可以設定時間間隔（30、60、90、120分鐘可選）時間一到自動測量。能夠全天自動監測你的血壓，動態監測帶來的參考意義巨大。
為什么這么說？
首先剛剛也說了，人體血壓在一天中的每一時刻都是不同的，連續動態測量很好的解決這個問題。其次，我們去醫院檢測的時候也是具有片面性的，以為只是檢測一次而已，有可能會出現一些隱形高血壓，比如白大衣性高血壓！
白大衣性高血壓：就是指患者本身血壓正常，但是去醫院檢測血壓時，看到醫生就緊張，然后出現血壓增高的現象。不過在實際體驗中，開啟這個功能電量消耗巨大，用了差不多3天就沒電了（官方稱可連續測量50+次血壓）。還有一點要提醒的是，最好是在手表端開啟循環監測，因為我在使用過程中，通過手機小程序設定，由于藍牙鏈接不穩定，導致沒有監測到。
能生成專業報告！
在測量次數足夠多的時候，可以在手機小程序中生成AI分析報告，能智能識別20多種血壓參數，對你的血壓進行一個較為合理的評估。
支持數據分享！
這個是我覺得比較好的功能，支持創建10名成員的數據共享。你可以把測量數據分享給家人/朋友們，跟其他人數據共享，如果有數據異常，其他人也能收到預警提醒。
三、數據準確性
hipee血壓手表是采用醫學界比較認可的示波法原理進行檢測，并且示通過CFDA（國家食品藥品監督管理局）二類醫療認證的。所以在數據上有有一定的可信度。
四、說一下佩戴方式
為什么想說一下這個呢？因為我發現很多人，甚至是很多測評博主在帶這個手表的時候方式不對，這很可能會使測試數據誤差變大。最典型的就是佩戴收握拳。
握拳會導致手臂動脈血管收縮，導致血壓變化較大，所以測量是偏差較大。所以一般測量血壓時要求我們全身處于放松狀態，測量前靜坐5-10分鐘，讓身體處于平靜的狀態。
最后，再提醒一下，任何監測設備都只能作為參考，出現什么異常一定要去咨詢醫生！切勿自己亂治療。
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