花生搭配醋一起吃有哪些功效？兩者搭配可以軟化血管嗎？
花生和醋都是我們常見的，喜歡喝酒的朋友，想必這道醋泡花生是少不了的，它可是一道養生食物，好處很多。下面小編為大家介紹花生搭配醋一起吃有哪些功效？兩者搭配可以軟化血管嗎？
花生和醋都是我們常見的，喜歡喝酒的朋友，想必這道醋泡花生是少不了的，它可是一道養生食物，好處很多。下面小編為大家介紹花生搭配醋一起吃有哪些功效？兩者搭配可以軟化血管嗎？
花生搭配醋一起吃有哪些功效
花生本身是不錯的食物，它含有不飽和脂肪酸，花生表面的皮里也含有不錯的抗氧化多酚類物質，是種不錯的零食。但沒有必要非用醋泡著吃，在泡制過程中，醋只是起到了溶劑的作用，也不會產生新的物質。
如果覺得醋泡花生的味道不錯，可以當零食吃，但不要寄予用此法軟化血管、降血壓的希望。該用降壓藥的，還得按時按量服藥，不要因此而耽誤了正經吃降血脂的藥。
好處1
促消化，醋泡花生中含有的碳水化合物，可以刺激口腔分泌唾液，刺激胃酸分泌，而醋可以幫助胃酸消化食物。
好處2
營養豐富，有益身體。醋泡花生中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪等成分，初次外，還有豐富的金屬離子和脂溶性維生素，食用可以補充營養。
好處3
醋泡花生中含有豐富的醋酸，有殺滅腸道細菌的作用，可以促進腸道的健康，長期吃用有益身體。
好處4
花生中含有豐富的礦物質元素，食用可以促進體內鈉離子排除，有調節血壓的作用，食用醋泡花生具有降低血壓的作用。
好處5
醋泡花生中含有大量的鈣元素和磷元素，這兩種元素可以增強骨骼密度，而醋可以促進鈣元素和磷元素的溶出，有促進吸收作用。
好處6
花生中含有大量的不飽和脂肪酸，食用可以有效的保護心腦血管，而醋具有軟化血管的作用，因此可以防范心腦血管疾病。
