吃魚肝油能預防近視眼嗎？小孩子如何預防和治療近視
魚肝油有助于強壯骨骼，所以平時食用魚肝油對身體絕對是好的。下面小編為大家介紹吃魚肝油能預防近視眼嗎？小孩子如何預防和治療近視 吃魚肝油能預防近視眼嗎大家也不要把魚肝油當
魚肝油有助于強壯骨骼，所以平時食用魚肝油對身體絕對是好的。下面小編為大家介紹吃魚肝油能預防近視眼嗎？小孩子如何預防和治療近視
吃魚肝油能預防近視眼嗎
大家也不要把魚肝油當作萬能的，有人聽說魚肝油里的維生素A對眼睛好就認為可以治療近視，這是錯誤的想法，魚肝油只是起到一個預防、改善、保健作用，并不能起到藥物的療效。而且一些家長在給孩子服用魚肝油后沒有起到相應的效果就覺得可能是吃太少，于是就加大用量，最后導致物極必反，甚至會出現一些脫發和腸胃功能下降的情況。同樣，也有一些家長認為魚肝油吃不吃都無所謂，所以讓孩子得不到營養的補充，最終出現一些營養不良的情況。
小孩子到底該如何預防和治療近視呢？
1、充足的營養：五谷雜糧、水果蔬菜必不可少，平時不要太挑食，因為不同的食物里有不同的元素，當鈣和鉻缺少時，就會出現近視，所以在飲食方面要特別注意，平時可以多吃一些豬肝、羊肝，同時要少吃辛辣油膩食物，而且甜品吃太多也會導致近視。
2、做好用眼和衛生：坐姿端正、防止眼部肌肉疲勞、手機 電腦 電視一定要合理觀看，讓眼睛得到充分的休息。而且小孩子眼睛本來就比較脆弱，所以要更加注意平時的生活和衛生，不要用臟手揉眼，平時注意洗臉。
總之，小孩子更要注意眼部的保護，但要選擇合理科學的方法。
