谷維素和維生素B能同時服用嗎？同時補充適用于哪些人群
維生素B族是一個大家庭,種類很多,國際公認的就有9種,而且它是人體不可缺少的營養物質之一。下面小編為大家介紹谷維素和維生素B能同時服用嗎？同時補充適用于哪些人群 谷維素
維生素B族是一個大家庭,種類很多,國際公認的就有9種,而且它是人體不可缺少的營養物質之一。下面小編為大家介紹谷維素和維生素B能同時服用嗎？同時補充適用于哪些人群
谷維素和維生素B能同時服用嗎
如果身體確實有相關癥狀，同時服用谷維素和B族維生素是沒有問題的，這兩個藥物之間并沒有沖突，在體內吸收代謝也沒有什么影響，谷維素和B族維生素同時補充，一般適用于以下人群——
1. 有消化性潰瘍，長期吃拉唑類抑酸劑的朋友，谷維素對于消化性潰瘍有一定的輔助治療作用，而長期服用制酸劑，可能會影響人體對于B族維生素的吸收，特別是維生素B12的吸收，補充B族維生素，有助于減少貧血的發生。
2. 更年期綜合征，特別是有失眠、月經不調問題的情況的女性，可以考慮適量補充這兩種營養素，谷維素能夠調節植物神經，改善更年期相關癥狀，對于輕度的失眠，也有一定的改善睡眠作用（但重度失眠往往無效），B族維生素對于更年期女性補充營養，避免更年期出現的骨質疏松，營養不良等情況，也是很好的補充。
3. 長期糖尿病，特別是長期服用二甲雙胍控制血糖的朋友，可以適量的補充谷維素和B族維生素，糖尿病容易引起周圍神經的病變，補充谷維素，有營養神經的作用，同時長期服用二甲雙胍，會影響人體對于維生素B12的吸收，適量補充有助身體營養均衡健康。
在谷維素和B族維生素的藥物選擇上，還是建議大家選擇藥字號的產品，目前市面上藥字號的復合維生素B片（含有維生素B1，B2，B6）只需要幾元錢，而補充維生素B12的藥字號產品最貴也就十幾元錢，但保健品的B族維生素片，卻要幾十上百元，而產品質量控制上，根本也無法和藥字號相比，因此，如果確實需要補充，還是選擇物美價廉的藥字號為宜。
