高血壓患者葉酸每天補充多少？需要吃多長時間？
如果你發(fā)現(xiàn)了高血壓，一定查一個同型半胱氨酸，如果同型半胱氨酸超過15，那就多吃新鮮水果蔬菜，必要時補充葉酸。下面小編為大家介紹高血壓患者葉酸每天補充多少？需要吃多長時間？
如果你發(fā)現(xiàn)了高血壓，一定查一個同型半胱氨酸，如果同型半胱氨酸超過15，那就多吃新鮮水果蔬菜，必要時補充葉酸。下面小編為大家介紹高血壓患者葉酸每天補充多少？需要吃多長時間？
高血壓患者葉酸每天補充多少
很多高血壓患者會通過服用葉酸片來補充葉酸，且補充量每天0.4-0.8mg即可。至于需要補多長時間，如果高血壓患者經(jīng)檢測確實存在高同型半胱氨酸的情況，建議長期補充直到終生，因為高同型半胱氨酸血癥是獨立于高血壓之外導(dǎo)致心腦血管病發(fā)生的危險因素，即使血壓控制達(dá)標(biāo)，也要將同型半胱氨酸控制在正常水平。
高血壓患者選擇食用葉酸，要從實際出發(fā)，如果食物鏈所能獲得的葉酸元法達(dá)到身體的需求。可以按照需要量的安全范圍內(nèi)適當(dāng)?shù)难a充！如果飲食習(xí)慣或者是食物的選擇一直處于葉酸供應(yīng)不足，達(dá)不到最低標(biāo)準(zhǔn)每天320ug。可以每天都適當(dāng)?shù)难a充。葉酸的補充沒有規(guī)定的期限。只要根據(jù)身體的消耗情況與食物鏈供應(yīng)葉酸的份量決定
