如何科學判斷蛋白粉哪個品牌好？

原標題：如何科學判斷蛋白粉哪個品牌好？

現代人生活和工作節奏越來越快、壓力越來越大，于是運動也越來越少，飲食也不見得均衡……長此以往，不少都市人群都存在著免疫力下降的問題。蛋白質作為免疫系統的生物組成部分，其攝入量對免疫系統功能有著至關重要的作用。所以，補充蛋白質非常重要，不少都市人群會選擇高效而簡單的方法，比如食用蛋白粉來為自己補充蛋白質。然而，市面上的蛋白粉種類頗多，到底蛋白粉哪個品牌好呢？其實大家可以從成分與配方進行分析。

市面上常見的蛋白粉的主要成分包括包括大豆蛋白，混合型蛋白和乳清蛋白。其中乳清蛋白是從牛奶中分離而來，在牛奶中含量僅有0.7%左右，需經分離、沉淀、濃縮等多道工序提取制作而成，工藝復雜而且要求水平高。乳清蛋白中含有 β-乳球蛋白、 α-乳白蛋白、免疫球蛋白等多種活性成分，因此乳清蛋白十分珍稀，有著蛋白之王的稱號，是公認的人體優質蛋白質補充劑之一。

一般來說，蛋白粉中的乳清蛋白含量越高，其補充蛋白質的效果就越好。比如目前風靡健身圈的Swisse斯維詩乳清蛋白粉。該產品采用先進工藝制成，每一勺半就≈11杯200ml牛奶乳清蛋白含量，成分純凈，蛋白質含量豐富，能夠幫助消費者快速高效地補充優質蛋白質。

此外，乳清蛋白富含人體必須的的8種氨基酸，當氨基酸的種類、含量和比值愈接近或符合人體組織蛋白質中各種氨基酸的需要量時，其營養價值就越高，也越容易消化吸收。Swisse斯維詩乳清蛋白粉的PDCAAS=1，比例符合聯合國推薦量，配方更科學！其實，PDCAAS即蛋白質消化率校正后的氨基酸分數，滿分為1，即100%，得到記分為1者，表明該蛋白質為優質蛋白質！

值得一提的是，采用速溶黑科技，讓粉末能夠溶解得更快更徹底。它還有淡淡的香草味，可滿足部分消費者對蛋白粉口味的挑剔需求。

除此之外，Swisse斯維詩乳清蛋白粉采用的乳源均為飼養于海外天然牧場的草飼奶牛，原料優質。且產品擁有海外TGA權威認證，品質有保證。

據臨床驗證，連續三個月每天堅持服用一勺Swisse斯維詩乳清蛋白粉，相當于實現了20g乳清蛋白的攝入，不僅能夠從八大方面增強身體抵御力，還能提升基礎代謝，助力體脂率降低6.1%，相當于腰圍減小4.5cm。

蛋白粉哪個品牌好？無論從成分還是配方來看，Swisse斯維詩乳清蛋白粉都是值得大眾信賴的產品。Swisse斯維詩作為全球知名的營養健康品牌，旗下還有不少專業、高效的營養補充產品。相信在Swisse斯維詩的助力下，會有越來越多的人擁有由內而外的健康狀態，迎來健康生活新升級。

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