冬季吃蒜苔可以預防流感嗎？蒜苔具有哪些功效與作用？
蒜苔它是從大蒜中抽出的花莖，是很好的功能保健蔬菜，具有多種營養(yǎng)功效。下面小編為大家介紹冬季吃蒜苔可以預防流感嗎？蒜苔具有哪些功效與作用？ 冬季吃蒜苔可以預防流感嗎1.預
蒜苔它是從大蒜中抽出的花莖，是很好的功能保健蔬菜，具有多種營養(yǎng)功效。下面小編為大家介紹冬季吃蒜苔可以預防流感嗎？蒜苔具有哪些功效與作用？
冬季吃蒜苔可以預防流感嗎
1.預防流感：蒜苔含有辣素的物質(zhì)，它類似青霉素，可以殺滅病菌，可起到防止傷口感染和預防流感的作用。
2.增強抗病能力 蒜苔中含有跟人體免疫相關的酵素類物質(zhì)，它能為人體蛋白提供營養(yǎng)，增強人體的免疫能力，達到增強抗病能力的作用。
3.預防痔瘡 蒜苔中的纖維素可以促進胃腸的蠕動，潤滑人的腸道，讓腸道通暢，促進排便，有效預防痔瘡。
4.降脂減肥 蒜苔含有分解人體脂肪的物質(zhì)，常吃蒜苔能夠分解脂肪，減肥脂肪儲存，達到降脂減肥的目的。
5.降血壓 蒜苔中的微量物質(zhì)能使人的血管擴張，改善血液循環(huán)，使人的血壓降低，預防高血壓。
6.護肝養(yǎng)肝 蒜苔中的維生素能起到保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害的作用，可以促進肝氣循環(huán)，舒緩肝郁。能夠幫助肝臟結(jié)構和功能的維護和修復，起到護肝養(yǎng)肝的作用。
