維生素AD同補還是單補維生素D好？國內適合同補還是單補
家長一般都會給寶寶補充維生素D或者維生素AD，但每個寶寶個體差異太大，生活習慣也有差別，選擇就會不同，下面小編為大家介紹維生素AD同補還是單補維生素D好？國內適合同補還是單補？
家長一般都會給寶寶補充維生素D或者維生素AD，但每個寶寶個體差異太大，生活習慣也有差別，選擇就會不同，下面小編為大家介紹維生素AD同補還是單補維生素D好？國內適合同補還是單補？
維生素AD同補還是單補維生素D好
有不少媽咪聽說歐美等發達國家醫生只建議每日給寶貝補充維生素D，并未明確規定每天補充維生素A。于是開始效仿國外，也只給自家寶貝補充維生素D，從而中斷了維生素A的補充。無論國內還國外，兒科醫生普遍推薦寶貝出生后幾天開始補充維生素D。歐美等國兒科醫生推薦寶貝常規補充的是維生素D，他們不推薦補充維生素A，因為他們認為維生素A攝入過多會增加患心血管疾病以及肝損傷的風險。國內兒科醫生推薦寶貝常規補充的是“魚肝油”，“魚肝油”是指維生素A+D的合劑（如伊可新）。
支持維生素AD同補
關于維生素AD同補還是單補維生素D，我國兒科醫生的看法也不同，有的兒科醫生認為，維生素A和維生素D一起補充能夠共同完成促進骨骼發育和提高機體免疫功能的作用，在體內產生1+1>2的效果。有調查顯示：我國3歲兒童維生素A缺乏比率約為10%，但全國3歲兒童的“邊緣缺乏率”將近45%。這說明在幼兒當中，雖然維生素A嚴重缺乏的狀況已經不常見，但輕度供應不足的情況還是十分常見的，適當補充維生素A，弊大于利。
支持維生素D單補
因為維生素A的來源比較豐富，肝、深綠色蔬菜、胡蘿卜、蛋黃等都是維生素A的良好來源，有專家認為，一般城市生活的幼兒，飲食合理，一般不缺乏維生素A，不必額外補充，只建議富含維生素A食物攝入受限或不足的寶貝補充營養制劑。
但有一個現實的情況是：國內生產單純維生素D的藥廠較少，家長不太容易買到單純的維生素D，這種情況下補充國內維生素AD合劑也不用太擔心維生素A過量。因為維生素A要長期每日補充10000IU以上才會過量中毒，而國內魚肝油每日維生素A的推薦劑量都低于10000IU。
