痛風患者吃蝦仁有哪些危害？常吃會不會導致身體肥胖？
既要保持蝦的整體美觀,又要把蝦處理干凈,今天我們來了解一下蝦仁，下面小編為大家介紹痛風患者吃蝦仁有哪些危害？常吃會不會導致身體肥胖？ 痛風患者吃蝦仁有哪些危害蝦仁對于痛
既要保持蝦的整體美觀,又要把蝦處理干凈,今天我們來了解一下蝦仁，下面小編為大家介紹痛風患者吃蝦仁有哪些危害？常吃會不會導致身體肥胖？
痛風患者吃蝦仁有哪些危害
蝦仁對于痛風患者來說是應該禁食的食物。
第一，蝦仁屬于海鮮，痛風患者應該少吃海鮮，特別是海鮮中的貝殼類，蝦蟹類，紫菜魷魚海兔等最好不要食用，其它的魚類可以少吃一些，但也不宜過多。
第二，蝦仁中蛋白質含量過高，這對痛風患者也不好。因為過多攝入高蛋白食物，容易造成身體內脂肪堆積形成肥胖，而肥胖是誘發痛風的幾大成因之一。
對于痛風患者，一定要控制住嘴。在飲食過程中要控制總熱量攝入，不要每頓飯都吃的很飽，大約在7,8分飽就可以了。長期飽餐飽食，會使體重增加，這樣易引發痛風發病幾率。不要食用動物內臟，海鮮蝦蟹，豆制品，菌類食物等，更不能飲酒。多試用一些諸如黃瓜，西紅柿，水蘿卜等低脂肪，低嘌呤食物，同時要多喝水，每天在2000毫升以上也就是4瓶礦泉水的量，還要加上運動，這樣才能排除體內的嘌呤，從而減少痛風的患病或者發病幾率。
