哪些零食適合寫作業(yè)食用？推薦犯困必備提神醒腦零食？

一、糖果

糖果食用起來(lái)方便，可以含在嘴里一邊寫作業(yè)，舌尖嘗到甜甜的味道，人的心情會(huì)變得愉悅起來(lái)，另外，糖果中的糖被人體吸收后，還能補(bǔ)充能量。糖果種類還是較多，有軟糖、硬糖、酥糖、牛奶糖等，都可多備些不同口味的，有多種選擇。

二、果脯

果脯吃起來(lái)也有甜味，還伴著點(diǎn)酸味，口感軟糯易嚼，都是用新鮮的果肉制作而成的，做作業(yè)犯困了，就來(lái)點(diǎn)果脯零食，酸味的刺激，讓人有精神些。平時(shí)也可吃上一些果脯零食，它含有豐富的維生素、果酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人的身體有好處的，常見(jiàn)的果脯零食有葡萄干、山楂片、桃干、芒果干等，不妨試試小谷熊芒果干，清甜不膩，口感還是不錯(cuò)的。

三、魚(yú)肉干

如果論營(yíng)養(yǎng)，魚(yú)肉干所含有的營(yíng)養(yǎng)成分較多，有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和微量元素等，經(jīng)常食用，能給身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分。不同魚(yú)類的魚(yú)肉干給人的口感是不相同的，有軟滑的，有耐嚼的，有韌性的等，加入各種調(diào)味制作后，給人口味也是不一樣，有香辣的，有香甜的，有咸淡適中的。在不停的寫作業(yè)，沒(méi)什么精神了，來(lái)點(diǎn)辣辣的魚(yú)肉干，也能提神，如紅娘魚(yú)，不喜歡吃辣的，也可選魷魚(yú)絲、鰻魚(yú)絲、黃花魚(yú)等。

以上幾種零食中，個(gè)人覺(jué)得果脯和魚(yú)肉干零食較適合在犯困時(shí)候吃，口感好還有營(yíng)養(yǎng)，但吃的時(shí)候，要注意控制食量，任何零食吃多對(duì)身體都是無(wú)益的。