頭皮屑可以吃維生素A改善嗎？缺乏維生素A還是維生素b
人體缺乏維生素A就會出現角質層角化過度，皮膚表面變得粗糙，出現“雞皮疙瘩”樣的小丘疹，下面小編為大家介紹頭皮屑可以吃維生素A改善嗎？缺乏維生素A還是維生素b 有頭皮屑可
人體缺乏維生素A就會出現角質層角化過度，皮膚表面變得粗糙，出現“雞皮疙瘩”樣的小丘疹，下面小編為大家介紹頭皮屑可以吃維生素A改善嗎？缺乏維生素A還是維生素b
有頭皮屑可以吃維生素A改善嗎
頭皮屑有干性與油性之分，干性頭發是皮脂分泌不足的結果，以營養不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素a，維生素b之類的及脂肪性食物，如動物的肝臟，麥芽，海藻類，豬肉，水果等油性頭皮主要是由于缺乏維生素b群。
1、最常見的：油性皮膚（脂溢性皮炎）。頭皮屑是最常見的原因之一，脂溢性皮炎可能會影響你的頭皮和其他腺體豐富的部位，如眉毛，腋窩，會陰等。從而產生頭皮屑。
2、不經常洗頭，梳頭。如果你不定期清洗頭發，你頭皮上的油脂和皮膚細胞就會堆積起來，引起頭皮屑。
3、一種酵母樣真菌（馬拉色菌）。馬拉色菌生活在大多數成年人的頭皮。但是，對于一些人，它可以刺激頭皮，會導致更多的皮膚細胞生長產生頭屑。
4、皮膚干燥的人也容易頭皮屑。寒冷的冬季空氣和過熱的房間是引起皮膚瘙癢、剝落的常見原因。干性皮膚的頭皮屑往往較小的、非油性的的皮屑。
5、一些疾病。如患有帕金森病和其他神經系統疾病的成年人更容易出現頭皮屑和脂溢性皮炎。在30到83%的HIV感染者中有脂溢性皮炎，而一般人群中有3到5%。從心臟病發作或中風中恢復過來的病人和免疫系統弱的病人更容易頭皮屑。
6、某些皮膚疾病如牛皮癬、濕疹和其他皮膚病患者往往比其他人更容易患頭皮屑。
7、洗發護膚產品使用不當，某些護發產品會引發過敏、發癢、縮放頭皮。有時頻繁洗頭也會造成頭皮屑，因為它能刺激頭皮。
8、飲食
不攝入含有鋅、B族維生素和某些脂肪的食物可能會增加患病風險。
9、心理壓力
壓力和許多皮膚問題之間可能有聯系。
10、年齡
頭皮屑從青春期到中年更可能發生，也有部分是終生的。男性多于女性，可能與激素有關。
