孕婦能吃圣女果嗎？孕婦吃圣女果的好處

圣女果確實是一種非常有營養的水果，圣女果中的維生素含量比一般番茄要多，而且圣女果中含有的的谷胱甘肽和番茄紅素能促進人體的抵抗力，預防衰老，還能促進胎兒的生長發育，其中的維生素PP的含量居于蔬果之首，能有效促進紅細胞的生成和保護皮膚，還能促進胃液的分泌，所以常吃圣女果能夠健胃消食、清熱解毒、補血養血、清熱解毒，還能消除口渴和食欲不振，是非常適宜孕媽咪食用的一種水果。

不過圣女果性微寒，所以寒性體質的孕媽咪還是不要多吃為好，吃的時候要注意不要吃未成熟的青果，青果里含有番茄堿，吃了容易引起中毒反應。而且圣女果在栽培和運輸過程中會打藥來防止病蟲害，所以孕媽咪們買到了圣女果還是浸泡15分鐘后洗干凈再吃為好。圣女果和番茄一樣也含有較多量的果膠和木棉酚，特別容易和胃酸形成不易消化的塊狀物，并引起胃疼和胃脹的情況，所以姐妹們一定不要在空腹的時候食用圣女果哦！