桂格燕麥片有哪些功效？桂格燕麥片適合哪些人群？
桂格燕麥片是一種天然健康的食品，它既有豐富的營養價值，又具有尤其是女生喜歡的減肥功效。那么，食用桂格燕麥片有哪些功效呢？這種燕麥片適合哪些人群呢？桂格燕麥片有哪些功效？
桂格燕麥片是一種天然健康的食品，它既有豐富的營養價值，又具有尤其是女生喜歡的減肥功效。那么，食用桂格燕麥片有哪些功效呢？這種燕麥片適合哪些人群呢？
桂格燕麥片有哪些功效？
1、燕麥有益身體健康。CCEP說，麥片是日常飲食中經常吃到的五谷食糧，但大家又是否知道燕麥和小麥有何分別呢?事實上，燕麥及小麥同屬高纖五谷，但小麥的纖維主要屬非水溶性;而燕麥則兼有「非水溶性纖維」和「水溶性纖維」，既能促進腸道健康及增強飽感，有助管理體重;又可降低膽固醇，保持心臟健康，是五谷類中營養價值最為全面的一員。
2、降低膽固醇。燕麥內含獨特的水溶性纖維，就像海綿一樣吸收膽固醇，將其排出體外，從而降低血液中膽固醇的含量，減低膽固醇在血管積聚及患心臟病的機會。
3、長期有效體重管理。很多減肥中的男生女生，都會節食及戒口，務求在最短時間內達到降低體重的效果。然而，面對各式美食的誘惑，稍一松懈，磅數便會隨之反彈。而燕麥正好含豐富膳食纖維，既可提升飽肚的感覺，而飽感亦較其他食物持久，自然減低了吃其他食物的機會，健康有效管理體重。
桂格燕麥片適合哪些人群？
1、桂格燕麥片對于現狀常常處於緊張狀態的現代上班族來說，是一種兼顧營養又不至于發胖的健康食品。
2、桂格燕麥片對于心腦血管人群，肝腎功能不全者，肥胖者，中年人，還有想要減肥的女性更是保健佳品。
3、桂格燕麥片也適宜產婦、嬰幼兒、老年人以及空勤、海勤人員食用；適宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮腫、習慣性便秘者食用；適宜體虛自汗、多汗、易汗、盜汗者食用；適宜高血壓病、高脂血癥、動脈硬化者食用。
4、很多人喜歡早餐喝一杯濃濃的燕麥片粥，不過，燕麥有滑腸的作用，用中醫的觀念來說吃多了會催產，喜歡燕麥片的媽媽們要適可而止。
5、桂格燕麥片中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
