決明子荷葉茶的功效作用？決明子荷葉茶的做法？
決明子荷葉茶是一款大家比較熟悉的養生茶，下面小編為大家介紹決明子荷葉茶的功效作用？決明子荷葉茶的做法？
決明子荷葉茶是一款大家比較熟悉的養生茶，下面小編為大家介紹決明子荷葉茶的功效作用？決明子荷葉茶的做法？
決明子荷葉茶的功效作用
決明子荷葉茶功效主要是清肝明目、潤腸通便。
決明子，含有身體所需的鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等微量元素，有助于調節身體循環，具有緩解目赤腫痛、羞明多淚、大便燥結的作用，對于經常對手機、電腦的人士可以起到保護視力效果，對容易便秘的人士，可以促進腸道蠕動，利于排便順暢。荷葉具有去心火、瀉脾火、降肺火的作用。而對于工作繁忙、生活壓力大的人士，緩解壓力，調節心情。
決明子荷葉茶，能夠結合兩者的功效，對身體不適起到調節的作用。是一款非常好的養生茶飲。
決明子荷葉茶的做法
決明子荷葉茶的做法很簡單，要準備的材料主要是決明子和荷葉，有的配方也會添加山楂，山楂具有調節月經失調，預防心血管疾病，以及降低血壓血脂，防癌抗癌的作用。
決明子荷葉茶的具體做法如下：
1、將15克的決明子放入鍋中，用小火炒，炒至散發清香，有噼啪聲，即可關火，放到一邊待用。
2、拿出半張荷葉清洗干凈，切成絲狀，待用。
3、山楂準備15克，用涼水過干凈。
4、將攤涼的決明子、荷葉絲、山楂全都放到小鍋里，倒入清水，開火燒至沸騰，待水燒滾，沸騰3-5分鐘，即可關火。
5、將煮好的決明子荷葉茶，篩去茶渣后，即可到如杯子中飲用。
決明子荷葉茶，經常飲用，可以起到減肥、降壓的功效。對于肥胖、高血壓患者有很好的輔助治療作用。
