適合糖尿病病人的無(wú)糖食品有哪些？如何選購(gòu)無(wú)糖食品？
甜食深受很多人的喜愛(ài)，但是糖尿病患者由于疾病的原因，需要對(duì)甜食加以限制。下面小編為大家介紹適合糖尿病病人的無(wú)糖食品有哪些？如何選購(gòu)無(wú)糖食品？ 適合糖尿病病人的無(wú)糖食品有
甜食深受很多人的喜愛(ài)，但是糖尿病患者由于疾病的原因，需要對(duì)甜食加以限制。下面小編為大家介紹適合糖尿病病人的無(wú)糖食品有哪些？如何選購(gòu)無(wú)糖食品？
適合糖尿病病人的無(wú)糖食品有哪些
目前無(wú)糖食品包含以下種類(lèi)：餅干類(lèi)、主食類(lèi)、糕點(diǎn)類(lèi)、飲料類(lèi)、沖調(diào)類(lèi)、糖果類(lèi)、蜜餞類(lèi)、代糖類(lèi)、奶粉類(lèi)、酒類(lèi)、特膳類(lèi)、其它。
食用無(wú)糖食品應(yīng)注意什么？
由無(wú)糖食品的定義可以看到，嚴(yán)格意義上講，不存在真正的不含糖的食品。所以在食用“無(wú)糖食品”應(yīng)注意以下方面：
1.選購(gòu)時(shí)應(yīng)注意食品標(biāo)簽
應(yīng)注意查看食品包裝上的信息，除了包裝上的無(wú)糖標(biāo)簽，還應(yīng)該去看看配料表。如果其中有淀粉糊精、環(huán)狀糊精、精制面粉、米粉，以及用甜味劑代替有關(guān)糖類(lèi)如蔗糖(砂糖)、葡萄糖等，就需要小心對(duì)待。這些成分在配料表中排名越靠前，就說(shuō)明其含量越高。
2. 選擇大廠家，大品牌
因大廠家會(huì)有專門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師，配料以及制作規(guī)范，值得信賴。
3.注意適量
一些患者認(rèn)為，只要上面寫(xiě)有“無(wú)糖食品”或“無(wú)蔗糖”標(biāo)注就可以大膽食用，廣大患者朋友們應(yīng)注意的是，若無(wú)糖食品食用不當(dāng)或食用過(guò)量，不但不能降低血糖，反而還會(huì)升高血糖。
