維生素D和其他藥能同服嗎？感冒應該停止服用維生素D嗎
維生素D是一種人體必需的,但長期過量服用也可以引起中毒。下面小編為大家介紹維生素D和其他藥能同服嗎？感冒應該停止服用維生素D嗎？ 維生素D和其他藥能同服嗎維生素D很少會
維生素D是一種人體必需的,但長期過量服用也可以引起中毒。下面小編為大家介紹維生素D和其他藥能同服嗎？感冒應該停止服用維生素D嗎？
維生素D和其他藥能同服嗎
維生素D很少會和其他藥發生相互作用，而且感冒生病時在室內休息的時間多，更應該補充維生素D。具體可咨詢接診醫師。維生素D能促進骨骼對鈣的吸收。 維生素D獲得主要靠兩條途徑，從食物中獲取和通過太陽光中的紫外線照射人體皮膚后合成。
曬太陽簡單易行，但夏天應注意避開中午，選擇上午十點前，下午三點后比較適宜。
從食物中獲取維生素D應選擇動物類食品。為保證人體所需，在飲食上應保持葷素搭配。
在動物類食品中，維生素含量較高的有沙丁魚、金槍魚、三文魚、鯖魚、牡蠣、雞蛋、各種瘦肉、牛奶及制品、動物肝臟等等。
正常人每天需要6001U維生素D，過量對健康不利。
