喝熱檸檬水牙齒會變黃嗎？熱檸檬水的正確泡法？

早上喝杯溫熱的開水，是很健康的，女孩們不妨加點檸檬片，下面小編為大家介紹喝熱檸檬水牙齒會變黃嗎？熱檸檬水的正確泡法？

喝熱檸檬水牙齒會變黃嗎 檸檬中的酸性物質可能損傷牙齒琺瑯質，容易造成牙齒染色、變黃，建議喝完檸檬水后漱漱口。有許多女孩不喜歡一大早喝沒味道的溫開水，加入檸檬之後味道會變得比較有趣。熱檸檬也不只能在早晨喝，飯后在吃完較油膩、口味重的食物後，熱檸檬水可幫助沖刷掉口腔中的油脂，消除口臭。檸檬中有大量的檸檬酸能夠促進代謝，空腹喝酸的食物難免會有點刺激，搭配溫熱的水能夠舒緩，也能夠提高體內溫度，改善四肢冰冷。 建議喝完檸檬水記得要漱漱口避免牙齒變黃喔！最好使用吸管，減少液體與牙齒的接觸機會。喝熱檸檬水之后，應該立即用清水漱口5～10秒，連續3~4次，可以減少酸蝕及染色作用。但需要注意的是，不可以馬上刷牙，因為酸會使牙齒表面軟化，此時刷牙反而會造成琺瑯質受損，應30分鐘后再刷。

熱檸檬水的正確泡法 溫度不要太高，最好在40度左右，不然會破壞里面的有效成分，只要將40~50度的熱水約180CC，擠入半顆檸檬，切兩片帶皮的檸檬放入。熱熱的喝下，酸中帶一點苦味的熱檸檬水。檸檬中有女孩們最愛的、能夠幫助凈白肌膚的維他命C，而且早起喝一杯溫水，能夠幫助腸胃蠕動，便便順暢了，健康、氣色也能跟著變好。