吃孕婦奶粉還要吃鈣片嗎？孕婦奶粉開封后一個月要喝完嗎

孕婦奶粉顧名思義就是專門給孕婦吃的一種奶粉，主要是補充孕婦體內(nèi)的一些元素，下面小編為大家介紹吃了吃孕婦奶粉還要吃鈣片嗎？孕婦奶粉開封后一個月要喝完嗎？

吃孕婦奶粉還要吃鈣片嗎？

對于孕婦來說，一張嘴巴需要供給兩個人的需要，胎兒及嬰幼兒身體生長發(fā)育的大部分營養(yǎng)素都是通過母體獲得，因此孕婦必須保證鈣的攝入量。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會推薦，孕婦在懷孕期間，鈣的攝入量隨著孕期的不同而有所改變，孕早期（0-3個月）每天推薦攝入量為800mg；孕中期（4-6個月）每天推薦攝入量為1000mg；孕后期（7-9個月）每天推薦攝入量為1200mg。孕婦奶粉一般相對普通奶粉來說，維生素、礦物質(zhì)等含量相對高一些，可以根據(jù)奶粉營養(yǎng)成分說明和每天食用奶粉的量計算出每天從孕婦奶粉獲得鈣量，然后再與以上中國營養(yǎng)學(xué)會推薦鈣攝入量比較，從而確定是否需要補充鈣片。在此提醒大家，其實我們每天所吃的食物中也含有一部分鈣，在計算鈣攝入量時也應(yīng)該考慮這一部分鈣。

孕婦奶粉開封后一個月要喝完嗎？

奶粉開封后一個月內(nèi)最好喝完，首先任何物質(zhì)都有保質(zhì)期，奶粉有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)在空氣中最容易變質(zhì)，從而影響奶粉的質(zhì)量，影響孕婦營養(yǎng)的吸收。第二個原因是一盒奶粉如同藥品一個療程，只有按時按周期喝完，才能完全吸收均衡的營養(yǎng)物質(zhì)，才能出效果。開封后，一個月以后因為受潮以及滋生細(xì)菌，這樣寶寶腸胃還太嫩，還未發(fā)育完善容易對腸胃造成傷害，所以一般建議一個月以后的奶粉寶寶就不要喝了。那么這奶粉就浪費了？不是的可以留給大人喝或者老人喝，這是沒問題的，如果實在受不了那種味道的話可以拿來洗臉也是不錯的，還可以美容養(yǎng)顏！