0.4毫克的葉酸片和0.8毫克的葉酸片如何正確選擇？
葉酸片是女性備孕懷孕的時(shí)候吃的，熟悉的人一定知道0.4毫克的葉酸片和0.8毫克的葉酸片，那么，孕婦在吃的時(shí)候，又該如何選擇呢？今天小編就給大家來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)！對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽媽推薦做一個(gè)MTH
葉酸片是女性備孕懷孕的時(shí)候吃的，熟悉的人一定知道0.4毫克的葉酸片和0.8毫克的葉酸片，那么，孕婦在吃的時(shí)候，又該如何選擇呢？今天小編就給大家來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)！
對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽媽推薦做一個(gè)MTHFR基因型檢測(cè)，以判斷自己體內(nèi)酶的活性。
當(dāng)結(jié)果顯示為低風(fēng)險(xiǎn)型的時(shí)候，孕前及孕前期可以補(bǔ)充400ug葉酸，而在孕后期僅通過(guò)飲食攝取足量的葉酸，當(dāng)然這里要求每日膳食葉酸至少要提供400ug，這需要每日至少食用300g的葉菜類(lèi)蔬菜、28g的堅(jiān)果、25g黃豆等新鮮食物，如果說(shuō)飲食無(wú)法糾正，這時(shí)可以通過(guò)藥物補(bǔ)充400ug葉酸。
當(dāng)結(jié)果顯示為中度風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，推薦在孕前及孕前期每日補(bǔ)充600ug葉酸制劑，孕中期及孕后期每日補(bǔ)充400ug。這里的600ug可以吃1片半的藥物，也可以采用兩天吃三片的做法
當(dāng)結(jié)果顯示為高風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，就需要加大葉酸的補(bǔ)充了，孕前期至孕中期需要每日多補(bǔ)充800ug葉酸，孕中后期每日補(bǔ)充400~600ug。因?yàn)檫@是體內(nèi)的葉酸轉(zhuǎn)化率已經(jīng)很低了，需要更多的底物才能發(fā)揮同樣的作用。
