破壁機看轉速還是功率？糖尿病人使用破壁機好不好？
破壁機是可以大量的保存食物的營養，所以受到很多人的喜愛，下面小編為大家介紹破壁機看轉速還是功率？糖尿病人使用破壁機好不好？破壁機看轉速還是功率？
破壁機是可以大量的保存食物的營養，所以受到很多人的喜愛，下面小編為大家介紹破壁機看轉速還是功率？糖尿病人使用破壁機好不好？
破壁機看轉速還是功率？
小編覺得都很重要。功率高是轉速的前提，大功率的高轉速，才能打破細胞壁，讓營養充分釋放。我前一段剛買了飛利浦高速破壁機，轉速高達45000/分鐘，破壁率高達97%，而且打出來的果蔬汁、豆漿口感都特別細膩，還能碎骨絞肉，特別實用。
糖尿病人使用破壁機好不好？
破壁機近幾年被大家所熟知并利用。能夠把堅硬而且不容易消化的細胞壁打碎，使細胞內的營養物質更加容易被人體消化和吸收。破壁機僅僅是把細胞“打碎”，還沒有到直接能吸收的水平。后續還需要人體的消化系統進行消化才能被吸收。由于人體沒有消化細胞壁的纖維素酶，如果腸道恰好缺乏消化纖維素的益生菌的話，一些植物性食物中的營養素就因為細胞壁的保護，人體不能利用，成為“打醬油”的了。破壁機解決的是破壁，“卸掉鎧甲”的作用，促進食物能夠被人消化吸收，充分利用的作用。
血糖升高是否迅速，跟飲食結構和腸道菌群結構有直接關系。食物種類豐富多樣，食物的血糖負荷GL值就會下降，血糖不會上升很高。腸道菌群多樣性越高，血糖控制能力越好。同時，多樣化食物種類，科學合理的飲食結構，可以塑造良好的腸道菌群。
