手機護眼模式可以緩解眼睛疲勞嗎？對眼睛沒有危害嗎？
現在很多手機廠商都為手機推出了“護眼模式”這一功能，主要起到降低亮度和降低藍光的作用，幫助在夜晚使用手機的用戶保護眼睛。下面小編為大家介紹手機護眼模式可以緩解眼睛疲勞嗎？對眼睛沒有危害嗎？手
現在很多手機廠商都為手機推出了“護眼模式”這一功能，主要起到降低亮度和降低藍光的作用，幫助在夜晚使用手機的用戶保護眼睛。下面小編為大家介紹手機護眼模式可以緩解眼睛疲勞嗎？對眼睛沒有危害嗎？
手機護眼模式可以緩解眼睛疲勞嗎
手機的護眼模式一定是可以保護眼睛的，所以在夜晚使用手機的時候一直開著護眼模式玩。其實這樣是非常錯誤的表現，手機上的護眼模式其實是通過調整屏幕的色溫，從而降低藍光以達到護眼目的的，而我們常說的暖色光屬于低色溫，冷色光屬于高色溫，在打開手機屏幕之后，我們會明顯的感覺到屏幕變黃，對眼睛不是那么刺眼了。
這樣其實是可以緩解眼睛疲勞的，但是有研究現實，屏蔽15%藍光的受試組視疲勞程度較不屏蔽組低大約21%。但是如果你總是在黑暗的情況下打開護眼模式玩手機，而不讓眼睛有休息的話，對你的眼睛還是有很大的壞處的，并不能達到保護眼睛的目的。
所以在長時間用護眼模式看手機之后會出現很多不良的癥狀，比如說容易引起干眼癥和視覺疲勞，還有慢性結膜炎等。當然弄不好還會造成近視和其他的眼病。
所以我們在夜晚玩手機的時候一定要注意合理的使用眼睛，當我們在黑暗情況下使用手機的時候，要注意色溫不要太高或者太低，光線要柔和，必要時要在旁邊開一個小燈，并且要注意我們的用眼姿勢，養成良好的用眼習慣，切記不要躺著玩手機，多出去戶外運動。
躺著玩手機容易壓著眼球，最后要記得多休息，不要眼疲勞。當我們眼睛感到不適的時候一定要及時的就醫治療。
