瑜伽服可以當運動服嗎？瑜伽服里面要穿內衣嗎？
瑜伽服是現在很多愛好瑜伽的人都有的服裝，而且不止一套，瑜伽服在瑜伽運動中起著很關鍵的作用，下面小編為大家介紹瑜伽服可以當運動服嗎？瑜伽服里面要穿內衣嗎？
瑜伽服可以當運動服嗎
是可以的，瑜伽服分長袖、中長袖，短袖，背心，吊帶，你可以按照他們的款式分開來進行搭配，瑜伽服對于練習瑜伽的MM們對質對味最重要，不一定是僧衣道袍的禪風服飾，講求的是靈性，體悟的是舒適、感性的禪趣。因此，在選購上衣時，只要你多注意一些小細節，不僅符合禪意，又為你的美女氣質加分。眾所周知，瑜伽對于健康，減肥都有莫大的功效，吸引了越來越多的國人加入了這一行列。
專業的瑜伽服手感很柔軟，穿著舒服，透氣性強，有垂感，比較隨身，而且比一般的運動服健身服彈性要好的多，很輕。因為練瑜珈要求身上沒有任何束縛，穿專業的瑜伽服練瑜珈會很舒服。健身服和運動服比瑜伽服厚，不那么隨身，健身服一般都是緊身的，不利于全身的放松和血液循環， 運動服的彈性不如瑜伽服。
穿瑜伽服運動沒什么不好，就是太隨身啦，蹦蹦跳跳的不方便了。
瑜伽服里面要穿內衣嗎
瑜伽服是針對此項運動練習最專業的衣服，從衣服的質量、大小、樣式等都是最專業的，是否要穿著內衣也要看選擇的衣服，當然不穿也是有正確的理由的。
瑜伽主要是練身體的柔韌度。最好不穿內衣，也可以穿運動內衣或吊帶背心。穿瑜珈服和專業的運動內衣女性運動時穿內衣對胸部不好，而且整個身體也伸展不開來。
練瑜伽不要穿內衣，要穿也必須穿運動型內衣。只有這樣身體才能不受限制的自由運動，才能達到練習瑜伽的最好效果。 練習瑜伽的時候可以將內衣拿掉，或者是選擇穿運動型的內衣，胸貼，胸墊都可以，不要穿厚質和帶有鋼圈的內衣練習。因為在瑜伽和普拉提里有好多的動作都是在地面上完成的。我們俯爬或者是仰臥在墊子上的時候，胸部很有可能從任意一個地方被擠出被漏出，這樣以來鋼圈可能會卡到胸部的一些腺體，并且有很多擠壓扭轉的動作，同樣會壓迫到我們胸部的任意部位，這樣長期下來對胸部是無宜的。
