喝蜂蜜對胃有好處嗎（胃不好蜂蜜什么時間喝？喝蜂蜜對胃有好處嗎？）

蜂蜜是滋補身體的營養食品，但是蜂蜜也有一些食用方法，食用時間也很關鍵，而飲食不規律、工作壓力大等等原因導致現在胃不好的人很多，那胃不好應該什么時間喝蜂蜜呢?

下面小編帶您來了解一下。

蜂蜜的食用時間沒有嚴格的規定，隨時都可以飲用，但是胃不好最好不要在空腹時食用蜂蜜，因為蜂蜜具有調節胃酸的作用，可以促進胃酸分泌，胃不好的人胃部比較敏感，如果空腹食用蜂蜜，胃中胃酸增加，可能會引起腹痛等不適癥狀，對于身體健康不利，所以胃不好在飯后半小時左右食用蜂蜜最佳。

而且飯后半小時食用蜂蜜對于胃部有一定的好處，這時促進胃腸蠕動和胃酸分泌，有助于幫助腸胃消化，減輕腸胃壓力。

并且胃不好也可以挑選一下蜜種，像棗花蜜，具有護脾養胃的作用，含有豐富的果糖、維生素C以及礦物質等成分，可以滋養脾胃，緩解胃部炎癥，促進潰瘍面愈合，對于胃炎有一定幫助。

不過沖泡蜂蜜水時要注意水溫，最好用40度左右的溫水沖泡棗花蜜的蜂蜜水飲用，有利于身體吸收利用，但不要用過高溫度的水沖泡，高溫會破壞蜂蜜中的活性物質，降低蜂蜜的營養價值。

最后提醒大家，胃不好更應該注意飲食健康，選擇經過多方檢測合格的優質蜂蜜食用。