感冒咳嗽吃什么好得快最有效（感冒咳嗽就吃梨？吃對了才有用）

咳嗽了吃點梨就能緩解，這是大家都知道的一個常識，可是所有的咳嗽吃梨都管用嗎？

那也不盡然！而且吃梨止咳也要講究方式方法。

咳嗽的原因有很多，過敏、感冒、呼吸道感染都有可能引起咳嗽，特別是感冒分風寒型和風熱型，因為梨子味甘寒性，屬于涼性水果，其實是不適宜風寒型感冒的人使用的，很有可能會加重病情。

所以吃梨有講究，不是所有的咳嗽都要吃梨，吃對了才有用。

梨子確實是止咳佳品，所以我們可以吃蒸梨、燉梨，改變它寒涼的性質，就可以盡情使用了，今天就交給大家兩個放心食用的小食譜：

1、蜂蜜蒸梨

作用：生津潤燥，止咳化痰

材料：梨1顆，蜂蜜50克。

做法：先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟；每日早晚各吃1個，連吃數日，能起到改善感冒咳嗽帶痰的情況。

2、冰糖燉梨

作用：止咳化痰、滋潤肺氣

材料：粗梨1顆，冰糖1~3g，貝母3g

做法：梨削皮、洗凈后挖核，中間放入冰糖；連同削去的皮，一同放入鍋中蒸煮，至果肉變透明色即可食用。

這兩種做法，在具有止咳功效的同時，還去掉了它原本寒涼的性質，即便是脾胃比較虛弱、氣血兩虛的患者也可以放心食用。