都說福鼎白茶養生，看看適合你嗎？
茶葉最早的用途是要用。中國人飲茶的歷史已有幾千年，三皇五帝時代就有神農以茶解毒的傳說。中國傳統醫學典籍里，也多有這方面的記載。
茶，無疑是養生的佳品。但是茶葉的品類繁多，由于制作工藝等方面的不同，不同茶類適用的人群又有不少差別。
鑒于白茶近些年才漸為人知，下面，筆者結合白茶的功效，向大家介紹白茶適用的人群。
【女性】：減肥、美白養顏、抗衰老
白茶含有豐富的咖啡因和茶堿，可以有效地減少脂肪的堆積，從而起到瘦身、減肥的作用。白茶里的茶多酚（春茶比秋茶含量更多），不僅是茶葉香氣的來源，還能夠保護皮膚結構蛋白，消除面部油脂，使皮膚保持彈性，從而起到美白養顏、抗衰老的作用。白茶也因此有“女人茶”的別稱。
不過有一點需要注意，孕期內的女性盡量不要喝茶，以免影響自身健康和胎兒。
【白領】：明目、抗輻射、緩解焦慮
白茶中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。同時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視、電腦、手機輻射的危害。
【老人】：降三高
白茶降三高大家基本上都知道，這里單獨講一下降血糖。白茶中除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內血液多余的糖分，促進血糖平衡。
【飲酒者】：解毒、護肝
白茶護肝、養肝的功效，主要源于白茶成分二氫楊梅素等黃酮類天然物質。這些物質可以加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細胞膠原纖維的形成，從而起到保肝護肝的作用，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態迅速得到恢復。
