挑洗發水不看這一點，可能讓你的頭更油
前陣子公司的小姐姐群里討論起來夏天的煩惱。
群里瞬間被「頭油」這個詞刷屏了。
很多精致的都市麗人，在安排社交活動前，甚至會掐著手指在心里算洗頭的時間 ——
一三五洗頭，宜約會，二四六油頭，宜宅家。
爭取讓每一次洗頭，都能「洗」盡其用。
頭發在按時洗，但我們發現大多數人都不太會挑洗發水，基本看眼緣，或者看香味。
雖然變油，是頭發的宿命，但亂買洗發水，真的可能讓你的頭發看起來又油又少！
想知道自己適合什么洗發水，首先來看看，我們的頭為什么這么愛出油 ——
頭皮天生就是出油的命
頭皮也是皮膚，但頭皮的皮脂腺密度和皮脂分泌量，卻遠超身體軀干、四肢部位的皮膚。
皮脂腺的功能之一，就是分泌皮脂，這就導致頭皮格外愛出油。
而且，頭皮上的皮脂腺密度還有差異，前半拉頭皮的皮脂腺數量要遠超后半拉。
這就是為什么，頭油最先油劉海。
并且，一旦開始出油，頭發就會貼在臉兩側，賊顯臉大。頭頂看起來也塌塌的。
甚至可以說，從出生那一刻起，頭皮就走向了逐漸變油的道路。
青春期的時候，體內相關激素水平上升，皮脂腺逐漸發育成熟，開始大量分泌油脂，頭皮開始變油。
直到中年之后，隨著激素水平的逐漸撤退，皮脂分泌水平才逐漸下降。
極偶爾的情況，遇上了雄激素水平異常，伴隨各種雄激素相關疾病的同時，頭油也免不了。
真的是關關難過，防不勝防。
頭太油不管也不行
最近流行和自己和解，不少小伙伴也打算和自己的頭油和解。
大錯特錯！
頭油不僅會影響外觀，還有可能影響頭皮的健康。
首先，皮脂分泌旺盛，可能引起頭皮屑的產生。
正常來說皮脂是保護頭皮的，但過量皮脂可能直接打破頭皮微環境的平衡。
比如，頭皮上有種微生物叫馬拉色菌，是一種愛吃皮脂的真菌。
頭皮油脂分泌越旺盛，馬拉色菌繁殖越快樂，同時代謝出大量的脂肪酸。
脂肪酸中的油酸，會刺激頭皮，加速頭皮角質層的代謝，當結成一小塊一小塊脫落時，也就形成了我們所說的頭屑。
有時候還會伴隨一股頭油味兒，和瘙癢的感覺。
其次，皮脂分泌旺盛，還可能和一些皮膚疾病有相關性。
馬拉色菌的大量繁殖，就有可能是頭皮脂溢性皮炎的原因之一。
讓已經又油又癢的頭皮，雪上加霜，頭皮上的痘痘按著還疼，真的是禍不單行。
想保護頭皮的小伙伴，真心建議大家看到最后。
不然等到頭皮損傷，真的哭都來不及！
頭太油搞錯方法也不行
有些小伙伴想著，行吧，那我用干發噴霧，頭就不油了。
偶爾應急用還行，但干發噴霧只是讓你感覺不油了，并沒有清潔作用，用不好可能引發毛囊炎。
干發噴霧大多是靠淀粉和硅粉，吸走頭發上的油脂。
淀粉可是細菌的好養料，一旦覆蓋在頭皮表面，長時間不清洗，就有可能讓細菌大量繁殖，頭皮菌群失衡，最終引發炎癥。
硅粉也不是省油的燈，使用過量，也有可能堵塞毛囊。
比如很多人早上噴了出門，晚上嗨完才回家清洗，甚至忘了洗，頭皮就很容易長痘痘。
還有很多小伙伴會對自己的頭皮下狠手，洗得時候用手指搓、指甲摳。
或者用暴力洗頭工具，像刷鞋一樣摩擦頭皮。
千萬不要啊！
頭皮作為頭發的土壤，和面部一樣每天都在經受外界環境的考驗。
加上分泌腺體豐富，和臉一樣，也需要我們的精心呵護。
暴力洗頭之后，心里是感覺爽了，頭皮卻會因為過度清潔受損。
看到這里姐妹們可能心里發慌，這也不行，那也不行，給個準話吧，怎樣才行！？
想控制頭油洗發水得挑對
首先，皮脂的分泌受到雄激素的調控，但雄激素除了引起出油外，還可以引起一種最常見的脫發問題——雄激素性脫發。
所以，如果你的頭發不僅油，還有脫發的情況，可以趁著頭發還健在，及時看醫生，開始藥物干預。
還有，頭皮特別容易長痘痘、起紅斑，一長就一大片的小伙伴，也可以去看看是不是有脂溢性皮炎或者毛囊炎之類的問題。
最后，如果你只是頭皮愛出油，想保持頭皮清爽有一個好使的方法，就是挑一款適合自己的控油洗發水。
市面上名字里有「清爽」「蓬松」「控油」這種關鍵詞的洗發水，清潔度都還不錯。
相比起主打「柔順」「光澤」的洗發水，控油洗發水中的硅油、油脂類成分相對較少，主要是深層清潔的作用。
硅油這個成分本身沒什么問題，適量的硅油能讓頭發減少干澀，看起來垂墜順滑。
但是對于頭皮容易出油的小伙伴來說，過多硅油沉積在頭發上，真的可能讓頭發緊貼頭皮，看起來更加油膩！
所以，大家在挑洗發水之前，真的要好好看一下成分表，按照頭皮的需求挑選，才能盡可能避免踩雷。
想要不錯的蓬松感，又想頭發不那么干澀，買洗發水之前，可以看看這些成分有沒有搭配好 ——
清潔蓬松的：xxx 硫酸酯鈉、xxx 聚醚硫酸酯鈉、xxx 甜菜堿、椰油二乙醇酰胺、xxx 氨酸鈉等。
保濕順滑的：甘油、泛醇、尿囊素、聚季銨鹽 - 10、透明質酸等。
舒緩維穩的：甘草酸二鉀、神經酰胺等。
洗感涼爽的（不喜歡涼感的可以避開）：薄荷醇、乙醇等。
這時候可以想象自己在調配一大鍋湯，如果想要效果好，就需要進行合理的搭配。
但是這些配方名實在是太繞了，讀都讀不順，挑就更費勁了。
別急，成分優秀、效果感人的控油洗發水，我們都幫你挑好啦。
