怎樣提高硬度和持久力 增強男性持久力的藥
當我們在享受性愛的時候,當然會希望這段時間越長越好。但是我們的愛愛平均時間是3—15分鐘,能堅持8分鐘以上就很不錯了。小編知道,很多朋友也許不滿意自己的這方面能力,總是在找延長時間的避孕套什么牌子好。其實除了依靠延時避孕套,我們還可以通過一些鍛煉和其他辦法提高持久力和硬度。下面我們就來看看有哪些方法和藥物能幫助我們延長愛愛時間、使愛愛更加愉悅。
一、怎樣提高硬度和持久力
增加男性持久度的方法包括:行為療法、局部麻醉藥物的使用、作用于中樞藥物的使用、手術治療等;
增加男性陰莖勃起時硬度的方法包括:生活方式的改變、基礎疾病的治療、藥物治療、手術治療等。
(一)增加男性持久度的方法:
1.行為療法:包括性感集中訓練和陰莖擠壓訓練,前者在治療過程中不準性交,通過夫妻雙方相互愛撫來享受性的快感,從而克服對于性行為的恐懼心理,恢復正常的射精功能;后者通過刺激陰莖至將要射精時停止刺激,待射精感消退后再予刺激,反復多次后再射精,以此使患者熟悉中等程度的興奮感并加以控制;
2.局部麻醉藥物治療:目前常用藥物包括了利多卡因和/或丙胺卡因制成的乳膏、凝膠或噴霧等。
參考使用方法:性生活前10-20分鐘,將局部麻醉藥物涂抹在陰莖龜頭上,性交前洗凈,以免藥物進入伴侶陰道內而引發麻木不適;
3.作用于中樞的藥物治療:可在專業醫生指導下按需服用達泊西汀治療,其口服可快速達到有效血藥濃度,且半衰期短,不容易出現藥物蓄積;
4.手術治療:以往針對早泄治療的手術方案包括有包皮環切術、包皮成形術等,但這些術式的療效并不確切。
目前認為,陰莖背神經切斷術可以有效減少患者陰莖背神經分支的數量,延長誘發電位的潛伏期,說明該手術可降低陰莖感覺傳入通路的敏感性,從而延緩射精反射。
(二)增加男性勃起時陰莖硬度的方法:
1.生活方式的改變:加強體育鍛煉,減重,控制飲食,多食新鮮的蔬菜水果,優質高蛋白食物;
2.基礎疾病的治療:高血壓、糖尿病患者需要在醫生指導下控制病情發展,即使不能治愈,也應該穩定在允許的范圍內,也會有利于勃起時硬度的改善;
3.藥物治療:陽痿者可在醫生指導下服用5型磷酸二酯酶抑制劑,包括西地那非、他達拉非、伐地那非等,高催乳素血癥患者可在排除垂體腫瘤后服用溴隱亭,性腺分泌障礙者可口服、注射睪酮制劑等;
4.手術治療:對于病情嚴重的患者,可行陰莖勃起功能障礙的血管手術、假體植入治療等手術來改善病情。
二、增強男性持久力的藥
增強男性持久力的藥物有帕羅西汀、鹽酸達泊西汀、舍曲林,具體的功效如下:
1.帕羅西汀:該藥物適用于早泄患者,可以延長房事時間,從而增強射精感,并且延遲射精沖動,降低龜頭敏感程度,從而延長性生活的時間。
2.鹽酸達泊西汀:該藥物可以明顯改善自我控制的能力或增加潛伏時間,提高性生活的滿意度,延長時間,被廣泛應用在治療早泄當中,可以干預射精并且延長射精時間。
3.舍曲林:該藥物屬于抗抑郁類藥物,服用以后可以降低大腦的興奮程度,從而延長射精時間。
以上藥物的使用一定要遵循醫囑,超規格服用會出現副作用,以上藥物只適用于早泄患者。
三、男人在床上多久算正常
男人一般一次性生活時間只要大于2分鐘以上,就屬于正常的情況,在一般情況下,性生活平均在3到15分鐘之間,但由于夫妻的身體狀況以及性習慣不同,就算是同一夫妻,每次性生活因環境和條件的不同,所持續的時間也不盡相同,只要夫妻雙方都得到滿足了就行了,如果在性交的過程中,男性失去射精控制能力,有的人剛剛插入陰道就射精了,甚至有的插入陰道前就出現了射精,性生活時間過短,不能使女性達到性滿足,則需要進行治療。
所以,朋友們了解了嗎,一次性生活時間在兩分鐘以上就算是正常的,就不必過于擔心自己的身體。當然,我們在愛愛時也要照顧女性的情緒,一次時間過短就無法讓女性得到滿足。除了上述方法外,朋友們還可以試試倍力樂延時避孕套,通過物理延時,安全地延長你的性生活時間。