成人益生菌選哪個(gè)品牌好？六款熱門(mén)益生菌測(cè)評(píng)，看哪款性?xún)r(jià)比最高？
家人們，要知道成人益生菌選哪個(gè)牌子好，首先就要知道怎么選益生菌。
所以呀，在進(jìn)入測(cè)評(píng)環(huán)節(jié)之前，先給大家做一個(gè)簡(jiǎn)短的小科普，我們一起來(lái)看看選益生菌的要點(diǎn)是什么？
如果想直接看測(cè)評(píng)，可以自行跳轉(zhuǎn)哦，不過(guò)前面的小科普，還是建議看一眼哈~1.菌株
益生菌好不好，很大程度上取決于菌株。
大家選益生菌的時(shí)候一定要關(guān)注菌株后是否有序列號(hào)。（例：嗜酸乳桿菌DDS-1，這個(gè)DDS-1就是序列號(hào)）
因?yàn)橹挥薪?jīng)過(guò)國(guó)家認(rèn)證以及有專(zhuān)利證書(shū)的菌株才會(huì)有這個(gè)序列號(hào)，如果成分表中只顯示乳雙歧桿菌，那這種菌僅為菌種，而不是特定菌株，其具體能產(chǎn)生的作用就會(huì)比較模糊，沒(méi)有明確的報(bào)告支撐。
2.活性保護(hù)技術(shù)
只符合上面的標(biāo)準(zhǔn)還不夠，如果活性保護(hù)不好，益生菌還不到肚子里面就成了死菌，那吃再多也發(fā)揮不了作用。
現(xiàn)在市面上比較常見(jiàn)的活性技術(shù)分為以下幾種：冷凍干燥技術(shù)、包埋技術(shù)、微囊包埋技術(shù)、液氮深冷滴技術(shù)等，其中效果最佳者為包埋技術(shù)。
3.益生元
益生元算不上是益生菌中一定要添加的成分，但它能起到錦上添花的作用，無(wú)則罷，有更好。
4.添加量
雖然有的答主認(rèn)為益生菌的添加量越多越好，但個(gè)人認(rèn)為添加量只是其次，有益菌能否到達(dá)胃腸道，是否還有活性才是重點(diǎn)。
5.口感、劑型和價(jià)格
除了以上幾點(diǎn)外，口感、劑型和價(jià)格也是需要考慮的幾點(diǎn)。
先來(lái)說(shuō)劑型，目前市面上的益生菌劑型主要分為粉劑、壓縮片、滴劑和膠囊。
個(gè)人認(rèn)為滴劑和膠囊不做首選，滴劑比較嬌貴，但凡在保存或者運(yùn)輸過(guò)程中哪一環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，活菌的存活率都會(huì)下降。而膠囊的密封性比較差，活菌的存活率也有待考量。
像咱們成人，選擇粉劑和壓縮片的為好，不僅吃起來(lái)方便，也利于隨身攜帶。
再來(lái)說(shuō)口感，雖然益生菌的大多都是酸甜味，但不同劑型，吃起來(lái)的口感也不同。要說(shuō)口感最好的應(yīng)當(dāng)是壓縮片，粉劑次之，隨后是滴劑和膠囊。
最后說(shuō)價(jià)格，由此益生菌并不能吃了馬上就起作用，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。因此，不建議大家下單太貴的益生菌，單件200元以下為佳。
好啦，以上就是簡(jiǎn)單的介紹，下面進(jìn)入正式的測(cè)評(píng)環(huán)節(jié)。
本次有六個(gè)品牌益生菌參與測(cè)評(píng)，分別為wond****b、*力、每**菌、*耳、天**和以及湯臣倍健。（因?yàn)闇急督∈潜敬螠y(cè)評(píng)比較推薦的，就暫不打碼了，后面會(huì)具體介紹）
將從菌株、活性保護(hù)技術(shù)、是否添加益生元、活菌添加量、以及口感、劑型和價(jià)格進(jìn)行測(cè)評(píng)。
想提前知道這幾款益生菌哪款性?xún)r(jià)比最高的，可以看下面這張匯總的表格。
這里要提醒大家，菌株數(shù)量的多與少并不是決定菌株好壞的標(biāo)準(zhǔn)。
只要符合有菌株號(hào)、足量的、有活性這三大標(biāo)準(zhǔn)，就算菌株數(shù)量少，那也是好的。
雖然湯臣倍健看著菌株比較少，但實(shí)則只有它的菌株質(zhì)量最高，尤其是嗜酸乳桿菌DDS-1，是科漢森進(jìn)口明星菌株。不僅存活率高，更是源于人體，能更好的適應(yīng)腸道。
因此，要問(wèn)哪一款益生菌的最適合入手，綜合菌株質(zhì)量、活性保護(hù)技術(shù)、活菌存活率以及價(jià)格來(lái)看，湯臣倍健性?xún)r(jià)比最高~
一、菌株
還是一樣的觀點(diǎn)，菌株多并不等于質(zhì)量高，要看菌株的質(zhì)量高不高，首先要看菌株有沒(méi)有序列號(hào)，其次看菌株的作用點(diǎn)，最后才看菌株的數(shù)量。
雖然天**和的菌株最多，但真正能起到作用的比較少，而且多為復(fù)合菌，吃的多了難保不會(huì)因?yàn)橥鈦?lái)菌種過(guò)多引起腸道紊亂。
wond****b和每**菌作為比較典型的減肥菌，如果單從菌株上來(lái)看，wond****b定是更勝一籌。尤其是乳雙歧桿菌B420是減肥菌的標(biāo)配，反觀每**菌只有一個(gè)東方之菌，也沒(méi)看到專(zhuān)利證書(shū)之類(lèi)的，如果有想選的，建議慎重。
*爾就菌株來(lái)看，只有鼠李糖乳桿菌CCFM1068的作用稍大，但卻賣(mài)到了近兩百的價(jià)格，屬實(shí)性?xún)r(jià)比不高。
而湯臣倍健家的三株益生菌均來(lái)源于人體，能夠更好地適應(yīng)機(jī)體腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境，對(duì)胃腸道更親和。
尤其是嗜酸乳桿菌DDS-1，非常知名的科漢森明星菌株，如果說(shuō)它擁有近30項(xiàng)實(shí)驗(yàn)文獻(xiàn)不算什么，那10項(xiàng)人體實(shí)驗(yàn)，就真的太值得我們?yōu)樗偪翊騝all了！
再加上鼠李糖乳桿菌UALr-06、乳雙歧桿菌UABIa-12這兩者，排便困難、腹瀉等問(wèn)題，兩周就能有所改善，此外，它也能促進(jìn)腸道的營(yíng)養(yǎng)吸收，對(duì)身體相當(dāng)不錯(cuò)。
二、活性技術(shù)
冷凍干燥技術(shù)主要通過(guò)讓益生菌冷凍干燥，使益生菌在運(yùn)輸存儲(chǔ)過(guò)程中不失去活性。
包埋技術(shù)現(xiàn)在主要分為雙層包埋和三層包埋，是幾層包埋，就相當(dāng)于給益生菌穿上幾層防護(hù)服，保證益生菌可以通過(guò)胃酸和膽堿的腐蝕達(dá)到腸胃。
對(duì)比活性技術(shù)的高低，肯定是包埋技術(shù)＞冷凍干燥技術(shù)
在這一環(huán)節(jié)中，wond**b直接揮手再見(jiàn)，在包埋技術(shù)的圍堵下，冷凍干燥技術(shù)自然說(shuō)不上話。
都是同樣采用包埋技術(shù)，那我們只能在存活率上一較高下。
淺看的話，大家都會(huì)認(rèn)為*爾的存活率最高，如果是在1小時(shí)內(nèi)，或許是這樣的。但湯成倍健在2h內(nèi)活菌的存活率卻能到90%，這樣一對(duì)比，湯臣倍健自然更優(yōu)質(zhì)一些。
ps：不要覺(jué)得2h內(nèi)的活菌存活率很簡(jiǎn)單，要考慮活菌是在什么樣的環(huán)境下還能達(dá)到這么高的存活率，是胃酸！！！
三、是否添加益生元
其實(shí)益生菌產(chǎn)品中是否添加益生元都可，屬于是錦上添花那種。
益生元和益生菌的關(guān)系簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，益生元是益生菌的食物，如果益生菌本身能發(fā)揮10%的作用，但要是吃了益生元?jiǎng)t有可能發(fā)揮出15%的作用。
以上益生菌中，除每**菌外，都添加了最少一種純天然益生元。
尤其是湯臣倍健和*爾，這兩者的活菌存活率高，和益生元也是脫不開(kāi)關(guān)系的。
四、添加量
活菌的添加量固然越多越好，但也要考慮咱們之前說(shuō)的菌種問(wèn)題。如果像湯臣倍健一樣是來(lái)源于人體的菌種，添加量就是越多越好，加的多，存活率就越高，也更容易被身體吸收產(chǎn)生作用。
但如果像天**和一樣，有太多有可能被腸胃道排斥的復(fù)合菌，那就需要注意了。
以上益生菌的添加量還是非常明顯的
wond**b（4000億）＞湯臣倍健（≥3000億）＞*力（3000億）＝天**和（3000億）＝*爾（3000億）＞每**菌（700億）
在這環(huán)節(jié)中，wond**b拔得頭籌，每**菌不太夠看，其余就都比較中規(guī)中矩。但如果綜合上述測(cè)評(píng)環(huán)節(jié)來(lái)看，性?xún)r(jià)比最高的還應(yīng)是湯臣倍健。
五、劑型、口感和價(jià)格
如果只是價(jià)格對(duì)比，天**和比較便宜，但奈何菌株質(zhì)量不高。
*力雖然價(jià)格也偏便宜，但菌株的質(zhì)量和活菌的存活率沒(méi)有湯臣倍健高。
每**菌和wond**b偏減肥，對(duì)調(diào)節(jié)腸胃道問(wèn)題這塊作用沒(méi)有其余幾個(gè)大。
最后說(shuō)一說(shuō)口感，個(gè)人感覺(jué)湯臣倍健、*力和*爾的口感比較好。
天**和和wond****b黏牙不太好吞咽，每日的菌過(guò)甜。
以上就是本篇內(nèi)容的全部測(cè)評(píng)環(huán)節(jié)，最后在做個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)。
wond**b和每**菌偏減肥，價(jià)格不低，而且純吃菌就能瘦的特別快純屬瞎編，需要搭配飲食和運(yùn)動(dòng)，大家慎重。（要想瘦，減肥的苦真的不能不吃）
天**和、*耳，一個(gè)雖然價(jià)格低，但菌株質(zhì)量不高。一個(gè)菌株質(zhì)量尚可，但價(jià)格高。
*力雖然做的不錯(cuò)，但對(duì)比活菌存活率、菌株質(zhì)量和添加量，還是湯臣倍健要技高一籌，而且價(jià)格適中。
如果真的想通過(guò)益生菌改善腸道，湯臣倍健絕對(duì)是性?xún)r(jià)比最高的那一個(gè)！
