荔枝的功效與作用

功效

味道甘甜的荔枝屬性比較溫，對人體的心肺、肝脾等內臟十分有益處，主要的功效就體現在益氣、止痛、補血、安神、健腦、開胃、健脾等方面，效果非常的顯著，對人體的益處也頗多。

作用

緩解疲勞

荔枝雖然是一種水果，但是卻具有很大的能量，對人的大腦特別有好處，一些豐富的糖分占比十分高，在疲勞無力的時候具有為人體提供養分的作用。并且像失眠一類的癥狀，都能起到很好的緩解作用。

提升免疫力

荔枝的果肉中含有大量的維生素，這個不用說大家也知道，但是諸如蛋白質這種物質對免疫力的提升有很大的好處，吃上一些新鮮的荔枝還可以增強體魄、抵抗病菌呢。

降血糖

雖然荔枝中富含大量的糖分，但是因為一種物質的存在絲毫不影響它降低人類血糖成分的功能，這種物質就是氨基酸，對一些患有糖尿病的人群來說是一種適合的水果。

止血止瀉

荔枝是一種滋補性的水果，所以人們在負傷時也可以食用，除了人盡皆知的營養作用，在外科上也是不容小覷哦；另外呢，荔枝還可以緩解腹瀉，因為成分中的物質能夠調理脾胃，所以食用荔枝還能起到止瀉的功效。