杏不能和什么一起吃
1、菱角杏中含有胡蘿卜素和鉀元素以及其他的微量元素和維生素群。但菱角、杏子同食會造成蛋白質的吸收，降低人體吸收營養(yǎng)物質的效率。
1、菱角
杏中含有胡蘿卜素和鉀元素以及其他的微量元素和維生素群。但菱角、杏子同食會造成蛋白質的吸收，降低人體吸收營養(yǎng)物質的效率。
2、小米
小米性涼，而杏子濕熱，兩者同食，可能會引起腹瀉、嘔吐、滯氣等癥狀，盡量避免同食，或者間隔半小時到一小時再行食用。
3、生鮮
杏子性熱，與生鮮等性涼食物一同食用，會造成腸胃不適，導致腹瀉、腹痛等癥狀。
4、注意事項
不要空腹食用杏子，也不可多吃，一天4-5個即可；孕婦也不宜食用。
