桂花的功效和作用，桂花泡茶怎么制作

一、功效作用

1、清新口氣：它里面含有揮發(fā)油和一些芳香類的物質(zhì)。泡茶喝之后能將口腔內(nèi)的異味去除 ，且里面含的揮發(fā)油和芳香類物質(zhì)會(huì)留在口腔內(nèi)，這樣便可去除口氣，口臭。此外，對(duì)咽喉腫痛，咳嗽氣喘等不良癥狀有緩解作用。

2、美白養(yǎng)顏：它里面含排毒成分，泡茶喝之后能加速代謝，清腸排毒，潤(rùn)暢通吧 ，從而便可避免有毒物質(zhì)的淤積。在日常生活中，經(jīng)常飲用還可防治色素沉積，從而可淡化色斑，美白養(yǎng)顏。

3、保護(hù)腸胃：它本身就是一種健康的飲品，能調(diào)理腸胃，緩解常見(jiàn)的一些胃病，例如胃下垂，胃炎，胃脹等。經(jīng)常飲用，可起到保護(hù)腸胃的作用，對(duì)這些胃病有預(yù)防作用。

二、制作方法

它的制作方法比較簡(jiǎn)單，用開水沖泡就行。不過(guò)要注意水溫，水溫不可太高，不能超過(guò)85度，否則會(huì)降低功效。此外，在沖泡的時(shí)候可搭配些蜂蜜，這樣泡出來(lái)的茶口感更誘人，更香甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)增加，保健效果會(huì)更好。