黃芪丹參泡水有什么功效，能減肥嗎

一、功效

1.養(yǎng)容美顏：黃芪丹參泡水可以將體內(nèi)多余的毒素排出體內(nèi)，減少色斑沉積，從而起到美白養(yǎng)顏的功效。同時(shí)，它們可以抑制體內(nèi)自由基的生成，能夠起到很好的抗衰老功效。

2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：黃芪有著良好的補(bǔ)氣功效，可以有效緩解身體疲勞乏力等癥。丹參具有活血、養(yǎng)血的功效，常服有利于身體健康。所以黃芪和丹參一起泡水喝，具有良好的保健功效。如果經(jīng)常有精神倦怠、氣短痰多等癥的人群，常飲用黃芪丹參水可以有效緩解病癥，具有較好的輔助食療功效。

3.利尿消腫：黃芪和丹參都具有利尿消腫的功效，常飲用可以將身體中多余的水分快速排出體外，有效緩解身體浮腫的癥狀。

4.活血調(diào)經(jīng)：可以用來(lái)治療女性的停經(jīng)等情況，還能有效緩解痛經(jīng)的癥狀。

二、能減肥嗎

黃芪丹參泡水喝減肥的效果不是很顯著。它可以起到一定的減肥效果，但是適用范圍較窄。因?yàn)辄S芪具有補(bǔ)氣的功效，可以促進(jìn)身體的新陳代謝。如果是因新陳代謝的速度緩慢導(dǎo)致的身體發(fā)胖，俗稱虛胖，使用黃芪和丹參才能有一定的減肥效果。但是由其它原因引起的肥胖，就不能達(dá)到減肥的目的。而且可能會(huì)出現(xiàn)進(jìn)補(bǔ)過(guò)量，使得營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩反而讓體重增加。