美白牙膏能美白嗎？5元和25元的牙膏究竟有啥區(qū)別？怎么選？
牙膏
是我們每天都要用到的必需品
早晚都要
刷、刷、刷
……
（溫馨提醒：刷牙錯誤示范）
貨架上的牙膏
不僅種類琳瑯滿目、各式各樣
價格也是相差很大
幾元到幾十元的都有
到底買哪一個？
不同種類的牙膏到底有什么區(qū)別？
幾元和幾十元的牙膏又有什么不同？
今天
就為大家科普一下
1
選牙膏，勿迷信價高者優(yōu)
牙膏的基本功能為：增強刷牙的摩擦力，幫助去除食物殘屑、軟垢和牙菌斑，有助于消除或減輕口腔異味，使口氣清新。
牙膏的基本成分一般包括：摩擦劑、保濕劑、發(fā)泡劑、增稠劑、香精、防腐劑等。
牙膏成分雖然復(fù)雜，但最主要的成分就是摩擦劑。市面上常見的摩擦劑有二氧化硅（水合硅石）、碳酸鈣、磷酸鈣等。
其中碳酸鈣結(jié)晶顆粒大，摩擦?xí)r硬度較大，容易產(chǎn)生劃痕，不建議選擇；
磷酸鈣對牙面損傷較小，有適當(dāng)?shù)臐嶟X力而不至損傷牙齒，對口腔黏膜的刺激性小，主要用于中高檔牙膏；
二氧化硅（水合硅石）相對較為溫和，可以選用。
摩擦劑綜合質(zhì)量排名為：磷酸鈣>二氧化硅（水合硅石）>碳酸鈣。
超市里兩款不同價位的牙膏，左側(cè)為9.9元，右側(cè)為29.9元，摩擦劑的區(qū)別并不大。圖片來源：筆者拍攝
對于口腔較為健康的人群來說，選用任何一款符合國家標(biāo)準(zhǔn)的牙膏都可以達到清潔口腔的目的，效果差別不是很大，不需要看功效和價位來選擇。
而在功效型牙膏中，又分為防齲、抑制牙菌斑、抗敏感、減輕牙齦有關(guān)問題、除漬增白等品類。
關(guān)于這些功效牙膏，我們也容易受廣告營銷影響，認為它們有一些神奇的作用，這些都是真的嗎？
2
美白牙膏能美白嗎？
首先我們要弄清楚牙為什么會變黃。
正常人健康的牙齒，牙本質(zhì)是黃色的，表面的牙釉質(zhì)是半透明的，所以牙齒會呈現(xiàn)出淡黃色。當(dāng)然每個人都不一樣，呈現(xiàn)的黃色程度也不一樣。有人更偏暖白色，有人則更偏黃色。
在牙齒發(fā)育過程中產(chǎn)生大量色素沉積，比如長期喝藥導(dǎo)致四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi)，使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環(huán)素牙；生活在高氟地區(qū)飲用水含氟過量就會造成氟牙癥等。
這類導(dǎo)致牙本質(zhì)變色的內(nèi)源性變色只能通過醫(yī)療美白的方式來進行改善，美白牙膏再貴也幾乎起不到作用。
而我們平時吃的東西、喝的飲料中的色素（如咖啡、茶、咖喱、煙漬等）沉著附著在牙齒表面，導(dǎo)致牙齒變黃。這類被稱為外源性著色。
功效型的美白牙膏可以在一定程度上減輕這些色素和污垢的沉積，有助于將牙齒恢復(fù)到我們本身的顏色。
美白牙膏比普通牙膏有更強的美白功效，是因為含有更多更強力的摩擦劑和化學(xué)制劑。
按化學(xué)反應(yīng)方式的不同可將常用的美白成分分為兩類：漂白劑和吸附類的含磷化合物。
應(yīng)用最為廣泛的漂白劑是過氧化氫和過氧化脲。但過氧化物具有較強的刺激性，對口腔黏膜有刺激作用，所以不適合頻繁使用，口腔潰瘍患者不要使用。
化學(xué)吸附類的主要代表是多聚磷酸鹽，比如多聚磷酸鈉、植酸鈉、六聚偏磷酸鈉、焦磷酸四鈉、焦磷酸四鉀等。
這類化合物可以使得牙齒和其表面的色素更加容易分離，對于防止牙石的形成和色素的沉積都有一定的效果，一般都是放在比較好的美白牙膏中。
某款美白牙膏配料表。圖片來源：網(wǎng)絡(luò)
綜合來說，含有有效成分的美白牙膏對長期有外源性色素沉積的牙齒來說，會有一定保持和減輕色素沉積的作用，但千萬不要幻想通過一管牙膏就能實現(xiàn)大白牙逆襲，這是不可能的。
3
抗敏感和牙齦腫痛的牙膏
真的有用嗎?
有用，但不能代替治療。
牙齒敏感的人，牙面上可能有缺損或是微孔隙，把冷熱酸甜的刺激傳導(dǎo)到牙神經(jīng)，引起敏感和疼痛。
抗敏感牙膏里的乙酸鍶 、氯化鍶等可以在牙齒外形成一種保護層，封閉牙齒表面的小孔，從而緩解牙齒敏感。
如果在補牙或洗牙后，牙齒出現(xiàn)短暫的易敏感狀態(tài)，可以用一些抗過敏牙膏。通常在一個星期左右，牙齒容易過敏的癥狀就會減輕。
牙齒敏感和牙齦紅腫出血，其實都是牙周疾病的表現(xiàn)，不是單靠牙膏就可以治療的。就算有點效果也只是治標(biāo)不治本。
要及時去口腔醫(yī)院就醫(yī)，千萬不要迷信牙膏和偏方。藥物牙膏也不建議長期使用。
4
不同種類的牙膏有什么區(qū)別？
抗菌消炎類牙膏
牙膏中添加了抑菌成分，對牙結(jié)石、菌斑引起的口臭、牙齦出血、牙周炎等有一定輔助作用。
但不宜長期使用，否則容易導(dǎo)致口腔菌群失衡，出現(xiàn)其他口腔疾病。
防齲脫敏類牙膏
牙膏中添加了氟化鈉、氟化亞錫等，能封閉暴露的牙本質(zhì)小管，在短時間內(nèi)緩解疼痛，但效果并不持久。
脫敏牙膏成分組成較復(fù)雜，需在牙科醫(yī)生指導(dǎo)下使用！
美白類牙膏
牙膏中更換了或添加了高效的摩擦劑，過氧化物等，使用不當(dāng)會損傷牙齒、牙齦等，同樣需要在口腔醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
祛除口臭類牙膏
牙膏中添加了芳香劑和抑菌藥物，對輕度口腔源性的口臭人群有一定幫助。
但如果發(fā)生口臭，建議還是先去醫(yī)院檢查下產(chǎn)生口氣的原因，對癥治療。
止血牙膏
止血牙膏是指有減少牙齦出血功效的牙膏，主要是添加了氨甲環(huán)酸等類似成分，但長期使用也是治標(biāo)不治本。
建議牙齦出血的人一定要去正規(guī)醫(yī)院做牙周檢查，以免延誤最佳治療時機，最終牙齒松動脫落，發(fā)展為老掉牙。
不同人群要注意哪些成分？
01
有口腔潰瘍的患者，不建議使用含有月桂基硫酸鈉成分（SLS/SLES）的牙膏。
月桂硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉以及十二烷基硫酸鈉等，被稱為S系牙膏。這類成分在牙膏中擔(dān)當(dāng)起泡劑、乳化劑、清潔等角色。
醫(yī)學(xué)研究證實，這些SLS/SLES成分具有刺激性，會破壞口腔的保護層黏液素，導(dǎo)致口腔黏膜干燥，發(fā)生微小破裂，增加口腔潰瘍風(fēng)險。
02
三氯生成分具有一定的激素活性，因此備孕、懷孕期女性挑選牙膏時，不要長期選用含三氯生的牙膏。
03
磨擦劑太粗的牙膏不能買，粗顆粒的牙膏摩擦劑，能更高效地去除牙齒表面色素。雖然短時間牙齒貌似白了，但是長時間使用可能損傷牙釉質(zhì)。
04
含有酒精的牙膏不能買，雖然酒精能消毒，并短暫掩蓋口氣，但長期使用會擾亂口腔微生態(tài)平衡，引發(fā)口腔疾病。
如何挑選牙膏？
在選擇牙膏上，并不是越貴就越好，選擇符合自己口腔情況的牙膏即可。
口腔健康的人群選擇普通牙膏就可以，不同種類的牙膏最好交替使用，避免耐藥性，也可以根據(jù)口腔情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇功效牙膏。
綜上所述，無論哪類功效牙膏僅是治標(biāo)不治本，不能替代口腔治療，如果發(fā)現(xiàn)口腔問題，還是應(yīng)盡早去口腔醫(yī)院，對癥治療。
挑選牙膏
不可迷信價高者優(yōu)
養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣
有問題盡早看醫(yī)生
才是保護牙齒最重要的法寶！
原標(biāo)題：《美白牙膏能美白嗎？5元和25元的牙膏究竟有啥區(qū)別？怎么選？》
