原創(chuàng)山竹有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?三招教會(huì)您怎么挑選好山竹!
原標(biāo)題:山竹有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?三招教會(huì)您怎么挑選好山竹!
原標(biāo)題:山竹有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?三招教會(huì)您怎么挑選好山竹!
很多人愛(ài)吃山竹,因?yàn)樯街窨谖端崽穑诟泻茫瑺I(yíng)養(yǎng)又十分豐富。山竹中含有一種特殊物質(zhì),具有降燥、清涼解熱的作用,這使山竹能克榴蓮之燥熱。山竹可以解膩,清火,如果油膩不適或者吃多了上火食物,吃上幾個(gè)山竹就能緩解。它含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi),對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用,對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
1、挑選山竹時(shí)一定要選蒂綠、果殼顏色深紫色、果皮微軟有彈性,果肉顏色潔白的新果。
2、挑選山竹要選底部蒂瓣多的,因?yàn)榈侔甑钠瑪?shù)和果肉的瓣數(shù)一樣多,蒂瓣越多,果肉越多。
2、剝殼時(shí)注意不要將紫色汁液染在肉上,會(huì)影響口味,還有就是我們?cè)诔缘臅r(shí)候,不要把山竹殼上面的汁,搞到衣服上面,因?yàn)楦愕揭路厦嬷螅鋵?shí)是很難洗掉的,這樣麻煩了。
任何的東西,都不可以一下子吃太多的。而且山竹偏酸,所以大量的吃酸性東西,對(duì)胃也是有著很大的負(fù)擔(dān),甚至?xí)嵝灾卸荆越ㄗh大家,適量吃就可以了。
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